968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet
Framgångspodden21 Nov 2025

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1919)

1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original

1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdef...

28 Jun 1h 12min

1029. Thomas Erikson: Det som AI aldrig kommer att kunna ersätta, Short

1029. Thomas Erikson: Det som AI aldrig kommer att kunna ersätta, Short

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdef...

28 Jun 26min

1028. Ulf Kristersson: ”Håll i hatten – det kan bli mycket värre”, Original

1028. Ulf Kristersson: ”Håll i hatten – det kan bli mycket värre”, Original

Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert?I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samt...

24 Jun 56min

1028. Ulf Kristersson: ”Hälften återstår” – sanningen om det dödliga gängvåldet, Short

1028. Ulf Kristersson: ”Hälften återstår” – sanningen om det dödliga gängvåldet, Short

Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert?I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samt...

24 Jun 26min

1027. Johanna Hector: Konsten att dö ung – så sent som möjligt-original

1027. Johanna Hector: Konsten att dö ung – så sent som möjligt-original

Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad?I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt. Sedan 2005 har ho...

21 Jun 1h 20min

1027. Johanna Hector: Räddare för att inte ha levt än för att dö-short

1027. Johanna Hector: Räddare för att inte ha levt än för att dö-short

Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad?I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt. Sedan 2005 har ho...

21 Jun 27min

1026. Isabella Löwengrip: Dolda miljardaffären & sanningen om lyxlivet, Original

1026. Isabella Löwengrip: Dolda miljardaffären & sanningen om lyxlivet, Original

I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka miss...

17 Jun 1h 1min

1026. Isabella Löwengrip: “Mitt liv var en kuliss”, Short

1026. Isabella Löwengrip: “Mitt liv var en kuliss”, Short

I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka miss...

17 Jun 24min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
utbytte
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
stormkast-med-valebrokk-stordalen
liberal-halvtime
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
okonomiamatorene
rss-politisk-preik