Familieliv

Hvorfor har det å være travel blitt et statussymbol og ansett som å være vellykka? Hva har ført til at altfor mange opplever utbrenthet og mangel på følelsen av mening i egne liv? Mental - og ledertrener Cecilie har tatt et dypdykk i hvile for å forstå enda mer av hvorfor restitusjon, lading og avkobling er livsviktig for oss, og hvordan vi kan lære oss å hvile med kvalitet. Tenk at vi alle har vårt eget hvilepotensial! Cecilie gir oss nyttige, enkle verktøy for å finne nettopp vårt eget hvilepotensial, hva vi kan gjøre for å prioritere hvile mer og hvordan vi gjennom hvile også vil prestere og leve bedre.  Boka Hvilekraft finner du her: https://aschehoug.no/hvilekraftSee omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Mai 202453min

Hvordan kan vi som voksne og foreldre skape en enda tryggere og åpen ramme for samtalene vi har med ungdommen vår? Hvorfor kan det oppleves både sårt og frustrerende når barnet plutselig ikke vil åpne seg, og hva skjer når våre egne samtalestrategier bare ødelegger for en fortrolig prat? Barne- og ungdoms-psykolog Kirsten Holtmon Resaland er tilbake i studio, og med boka Snakk til meg!, og har med et lass konkrete råd, erfaringer fra eget arbeid (og mammaliv) og mange kloke tanker om hvordan vi kan nå inn til barna vi ønsker alt godt for. Noen ganger må vi sitte på hendene og tvinge oss selv til å lytte før vi skal fikse alle problemer, og tillit og innlevelse er essensielt for å være en trygg, stødig havn, helt uten rigide formeninger.      Boka Snakk til meg! https://cappelendamm.no/_snakk-til-meg-kirsten-holtmon-resaland-9788202767204   Boka Helt ærlig https://cappelendamm.no/_helt-arlig-astrid-nylander-almaas-kirsten-holtmon-resaland-9788202658977See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Mai 202458min

Thea @Couleru er tilbake til en fargesprakende og inspirerende samtale om nettopp farger! Om hvordan de ulike fargene påvirker oss, livskvalitet, humør og kreativitet, hvilke farger som enten løfter, demper, opplyser eller harmoniserer et rom, og tanker om hvordan du kan slippe deg selv mer løs, om mindre bli påvirket av trender. Forskjellen fra forrige episode er at Oda nå også er sertifisert fargerådgiver! Begge svarer de på kule, gøyale og gode innsendte spørsmål fra følgere, og spår at fremtiden innen farger, estetikk, interiør og arkitektur blir alt annet enn blass. ︎ Thea på @couleur / couleur.no︎ Oda @odaweiderkrog / odaweiderkrog.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

26 Apr 20241h 9min

Tre kvinner, fem barn, et felles fotoprosjekt. Gjennom foto har Malin, Sara og Monica fra eget perspektiv og livssituasjon utforsket morskapets ulike perspektiver, og brukt det visuelle som et språk for egne opplevelser i overgangen fra å ønske seg barn, brått bli kastet ut i mammarollen og søken etter å klare være helt tilstede i både kaos og ro. Felles for alle tre er savnet etter mer åpenhet rundt morsrollens mange sider og faser, og gjennom å dokumentere egne liv gi det å bli mamma et bredere språk og skape mindre ensomhet. En undrende, sår, ekte, varm og ærlig samtale mellom fire mødre fra det klaustrofobiske og såre, til smaken av eufori og bunnløs kjærlighet. Om utstillingen: «MOM/WOW/MOM» utforsker tre fotografer morskap fra ulike perspektiver. Sara Sanderud, Malin Westermann og Monica Larsen Vegstein tar for seg kompleksiteten og de forskjellige dimensjonene av foreldreskap fra det å ønske å få barn, overgangen til å bli forelder og hvordan det er å være det. Utstillingsåpning: Torsdag 25. april kl. 18.00. Utstillingsperiode: 25.04.-26.05.2024. Vel møtt og sees!See omnystudio.com/listener for privacy information.

19 Apr 202452min

Hva definerer egentlig god helse? Hva ligger i selve helsebegrepet, og hvorfor er vi fortsatt der at vi dras mot ekstreme metoder fremfor en langvarig balanse? Fastlegene Trude og Line, har etter mange år i det offentlige helsevesenet med følelsen av å aldri ha nok tid, startet Grunnlegene. Med et ønske om å kunne jobbe forebyggende for at pasientene får en bedre grunnhelse, gjennom å gi dem nyttige verktøy for å kunne møte livets utfordringer på en robust måte. Oda er nysgjerrig på hva slags grep vi kan gjøre selv, hva de legger i grunnhelse og ikke minst, hvordan vi kan øve oss opp til å møte endringer med åpenhet og engasjement. Les og lær mer om Grunnlegene: https://www.grunnlegene.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

12 Apr 202454min

Hvorfor er det fortsatt flaut og skamfullt å snakke om sex for mange? Hva kan seksualitetens historien fortelle oss om dagens syn på sex, sensualitet og lyst hos kvinner og menn? Dr. Nina Brochmann er tilbake i studio i en forfriskende og engasjert prat med Oda for å gi oss et innblikk i absurd forskning på sex, forskjellen på kvinner og menns lyst og begjær, for å avklare en rekke myter. Ikke minst gir Nina deg forklaringen på kvinner og orgasme, sexlivets faser gjennom livet og enkle og heite tips for å bli bedre kjent med egen kropp og seksualitet, og med det et enda bedre sexliv. Hør podkasten Sex med Dr. Brochmann https://podcasts.apple.com/no/podcast/sex-med-dr-brochmann/id1734585157See omnystudio.com/listener for privacy information.

5 Apr 202450min

For mange mødre, kan det å få barn oppleves som en identitetskrise. Likevel føler mesteparten av oss mødre ofte ensomme i disse følelsene og tankene, og kanskje til og med som at vi ikke er bra nok eller klarer å nyte mammalivet fullt ut. Hvorfor er det slik og hva kan vi gjøre for å bli mer trygge på oss selv, også i de fasene av mammatilværelsen hvor det altoppslukende og krevende preger hverdagen ekstra mye? Skuespiller og klesdesigner (!) Emilie Skolmen følte at hun mistet seg selv etter et år i barsel, og at hun måtte finne seg selv på nytt. Hør om prosessen dit, og få et knippe inspirerende tips gjennom samtalen mellom to mødre med stor tro på somling og å ikke hele tiden ha alt på stell.Følg Emilie videre på @emilieskolmen og @fionastoriesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

29 Mar 20241h 1min

HURRA! Familieliv fyller seks år i dag! Seks år siden første episode med sluppet, seks år siden Oda tok sats og ble podkaster. 300 episoder, over 200 gjester, to bøker og en ny tittel senere mimres det tilbake til livet da det hele starta, hvordan veien hit har vært, hvor vi befinner oss i samfunnet nå, og hva Familieliv har blitt. Det tas tempen på tilværelsen, Oda deler tanker rundt gründerkvinner, og hva som skjer fremover med en barnebok like rundt hjørnet og en ny hverdag som sertifisert fargerådgiver. Kjærleik til alle dere lyttere som holder liv i podkasten Boka Barnehagestarthttps://www.norli.no/9788202680961?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Weider-og-Krog-24&utm_content=Barnehagestart-24Boka Å bli mammahttps://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/svangerskap-fodsel-og-barn/a-bli-mammaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Mar 202412min