Hverdagspsyken

Hva er religionspsykologi? Hvilke sammenhenger finner vi mellom religion og psykologi? Og hvilken plass har religion i terapirommet? Silje Endresen Reme jobber som psykologspesialist på Ullevål sykehus, er professor i psykologi på UiO og leder en forskningsgruppe som heter “The mind body lab”. Usman M. Chaudhry er psykolog og jobber i Rask psykisk helsehjelp i bydel Stovner. I tillegg til å ha religiøs bakgrunn selv, jobber han også endel med pasienter med ulike religiøse bakgru...

6 Mar 202359min

Hva er et traumebånd og hvorfor er det så vanskelig å bryte ut av vold i nære relasjoner? Kan man arbeide med voldsutøvere? I denne episoden møter vi Nayra Håtun og Hina Lie Qazi-Arrud, som begge har opplevd mye vold i nære relasjoner. Hina har bidratt som foredragsholder og støtte for andre som opplever vold. De har begge delt sin viktige historie i Livserfaringsbiblioteket i The Human Aspect. Per Isdal, psykologspesialist og forfatter, har jobbet med menn som utøver vold i hele sin ...

27 Feb 20231h 34min

Hvordan påvirker traumer i barndommen oss både som barn og videre inn i voksenlivet? Hvordan kan man håndtere disse barndomstraumene på en god måte? Og hva kan man egentlig definere som et barndomstraume? Mai Camilla Munkejord er samfunnsforsker og forfatter av boken “La masken falle” som handler om traumene hun opplevde i barndommen og hvordan hun har håndtert disse som voksen. Anita Moe er utdannet psykolog spesialist og arbeider primært med alvorlig traumelidelse og forskning ...

20 Feb 20231h 5min

Hva slags tankesett har toppidrettsutøvere for å yte så bra? Hva må til for å kunne endre vanene sine, og bevege seg mot det ønskede målet sitt? Øyvind Hammer er en motivator, mest kjent som prestasjonscoach for skiskytteren Ole Einar Bjørndalen. Øyvind er forfatter for flere bøker, hvor den siste boken hans “snusfri” handler om hvordan gi seg med snus og endre vaner. I denne episoden snakker vi om bakgrunnen til hvordan Øyvind begynte i sitt felt, Mentale verktøy som kan hjelpe deg pr...

13 Feb 20231h 16min

Hvordan øker man bevisstheten rundt strukturelle elementer som opprettholder rasisme, diskriminering og undertrykking i samfunnet? Hva gjør det med oss å bli behandlet annerledes for hvem man er og det å stadig oppleve rasisme i hverdagen? - I episoden har vi med oss to forfattere og en professor, men først og fremst engasjerte mennesker med leved erfaring på området: - Lisa Esohel Knudsen har skrevet bok om rasismedebatt og hvorfor det ikke er nok å bare være mot rasisme. Hun er nestle...

6 Feb 20231h 21min

Hvordan fungerer egentlig terapi online? Stian Sørheim Espevoll (tidligere har han snakket om jul og psyken) forteller hvordan det er å jobbe som psykolog gjennom Onlinepsykologene.no. Han har lang erfaring fra kommunen og startet tjenesten i 2017. Det er mange fordeler ved å kommunisere digitalt, men også noen ting du bør tenke over om du ønsker å prøve det ut. Stian forklarer hvordan han strukturerer timene sine og noen prinsipper han bruker. Lytt for å finne ut om en psykolog “i lomma” k...

30 Jan 202357min

Alle bryr seg vel om klima? Det kan kanskje virke litt håpløst noen ganger? Hva kan vel jeg som bare er en person gjøre? Psykologspesialister Nora og Christian jobber sammen i klima utvalget på psykologisk institutt i Oslo. Nora var med å skape klima brølet i 2021 og 2022 og er opptatt av hvordan vi alle kan bidra. Christian skrev sin masteroppgave om hvordan skyld og skam blir brukt i klima spørsmålet og om frustrasjonen til ungdom som ikke får ...

23 Jan 20231h 10min

Velkommen til Episode 200 av Hverdagspsyken! Denne uken har vi igjen et super spennende tema! Hvorfor kan det være vanskelig å få tak i hva vi egentlig vil? Hva gjør at det kan være lettere å lytte til andres ønsker i stedet for egne? Psykologene Filip Myhre og Sigbjørn Henning er kolleger ved Norsk Psykologklinikk, og i dagens episode av Hverdagspsyken dykker de blant annet ned i viktigheten av å kunne kjenne etter hva man selv ønsker, og utfordringen med å balansere egne ønsker...

16 Jan 20231h 8min