Funkytwins
Det blir høy temperatur og anspent stemning når tvillingene Emil og Silas Vasstrand kommer i studio! De forbereder seg til Hyrox Oslo der de har ambisjoner om å vinne og ikke minst slå Mikkel og Je...
16 Sep 202557min
21,097 i København!
Åpningsfart, disponering og gjennomføring på halvmaraton - hva er viktig å tenke på? Det er endelig klart for halvmaraton i København. Hvilke svar har vi fått de siste ukene og hva slags resultat drøm...
12 Sep 202558min
Oslo Maraton spesial
Skal du eller vurderer du å løpe Oslo maraton i 2025? Da er denne episoden for deg.Mikkel og Edwin fra Oslo Maraton er kollegaer og gir deg informasjon, tips, triks og alt du trenger å vite om arrange...
9 Sep 202550min
Det koker i topplokket!
Tålmodigheten til Mikkel kortere enn pausene på en 45/15 økt og hva er egentlig tjukkmjølk?Hva er våre oppvarmingsrutiner for intervaller eller konkurranser? Nå er det nummeret før det smeller: Københ...
5 Sep 202556min
Hyrox: Norges beste utøver (e?)
Vil du bli bedre i Hyrox? Da bør du høre denne! Erik Woodward og Oscar Melheim er blant Norges beste Hyrox utøvere. De trener som de beste i verden og gir oss et innblikk i hvordan de tenker for å n...
2 Sep 202552min
Fra topp til bunn
København halv, Berlin Maraton og Hyrox Oslo. Alt innenfor 3 uker og klokka går fortere enn noen gang! Det smalt skikkelig på ukas langtur og Mikkel har gjennomført en Hyrox-sim mot Funkytwinsa! Vi sv...
29 Aug 202551min
Even Sjamel
Ukas gjest er Even Sjamel! Denne mannen er på evig jakt etter nye opplevelser. Alt fra å reise verden rundt, Ironman, 10k testløp og nå snart Hyrox Oslo! God lytting! See omnystudio.com/listener for...
25 Aug 202553min
VO2 maks på bunn
Langtur med et forrykende tempo og en begredelig Vo2 maks test er blant samtaleemnene i den siste treningsuka! Rørepraten ruller og går. Podkasten vokser og mentaliteten til Lars har hatt en 180 - Det...
22 Aug 202549min
