En fot i bakken

En fot i bakken

Tre menn, to fysioterapeuter (Stian Gilje & Lars Zachariassen) og én mosjonist (Mikal Tengesdal) møtes for å snakke om løping, trening og hvorfor det gjør underverker for både kropp og hode.

Den ene løper halvmaraton på mosjonsnivå og representerer folk flest.

De to andre har bakgrunn fra toppidrett, fysioterapi og mental helse, men legger prestisjen igjen i garderoben. Her handler det ikke om tider, puls eller perfeksjon – men om løpeglede, mestring og balansen i livet.


Podkasten er nedpå, ærlig og med glimt i øyet. Vi snakker om hva trening faktisk gir oss i en travel hverdag, hvorfor det er lov å slite med motivasjonen, og hvordan små økter kan gjøre en stor forskjell for både kropp og hjerne.


Dette er en podkast for deg som løper litt, tenker mye, eller bare vil ha det litt bedre – uten å bli kjeftet på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(34)

Vi presenterer: KANDIDATEN!

Vi presenterer: KANDIDATEN!

Denne episoden handler mest om kandidatenClaire LondsdaleVil hun stille på løp snart? Motivasjon er høy, klarer vi å øydelegge den? Beklager for litt dårlig lyd på kandidaten. Hosted on Acast. See ac...

12 Mai 46min

Kandidaten!

Kandidaten!

Kandidaten er funnet, blir gjest i neste episode.Lars skal til PrahaHva er planen med kandidaten?LytterspørsmålVi får høre fra Lars i Praha Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 38min

Har samfunnet det for travelt?

Har samfunnet det for travelt?

er telefonen en tidstyv?Hvilken fot er Lars?Er dugnad gøy? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 46min

Har du en fot i bakken?

Har du en fot i bakken?

I dagens episode så er vi innom:Ingen voksne heimeLytterspørsmålHva betyr en fot i bakken?Hvilken fot er du?Kan Chatgpt brukes som trener?Bli en den av et fellesskap. Hosted on Acast. See acast.com/p...

21 Apr 38min

Solsiå Sentrumsløp 2026, 30 km og en hel by i bevegelse

Solsiå Sentrumsløp 2026, 30 km og en hel by i bevegelse

IntroUkens +/- Solsiå SentrumsløpHvordan var det å løpeHvordan var det å arrangereNoen nye mål? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 38min

Da er det løpstid da!

Da er det løpstid da!

Da er vi 24 timmer unna løp som vi alle er delaktig i.IntroBeste og verste siste ukeLøpetLøpet som arrangørLøpet som deltakerForberedelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 50min

Budapest baby!

Budapest baby!

IntroUtladet etter løp?Beste og verste etter sist ukeBurde Stian tatt Nomio?BudapestSolsiå Sentrumsløp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mar 40min

Ukens gjest løper for veldedighet!

Ukens gjest løper for veldedighet!

I denne episoden så snakkes det om:Beste og verste treningsøktBudapest og planerVår første gjest: Anders FolkvordVi får en lydfil etter løpet i budapest Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

24 Mar 1h

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-lopedrommen
g-punktet
klimaks
treningsprat
hjernesterk
hormonelle-frida
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
rss-loping-for-nybegynnere