#6 Hvorfor sover vi?
I denne episoden ser Anne og Catharina nærmere på hvorfor søvn er så viktig. Hva skjer i kroppen når vi sover, og hvordan kan for lite søvn for eksempel påvirke hvilke matvarer vi får lyst på?
19 Jan 202331min
#5 Nytt år, nye muligheter?
Nyttårsforsetter har vi drevet med i 4000 år. I denne episoden ser vi nærmere på hva som skal til for å lykkes – og vi tar et lite skråblikk på de mer tradisjonelle nyttårsforsettene.
22 Des 202218min
#4 O jul med din glede...?
I denne episoden snakker vi om julen på godt og vondt, press og stress og byr på personlige erfaringer knyttet opp mot den forestående høytiden.
1 Des 202227min
#3 Pulsklokke – en velsignelse eller en forbannelse?
Hva er greia med pulsklokker? Er det sunt å la pulsklokken optimalisere aktivitetsnivå, trening og søvn - har vi sluttet å lytte til egen kropp?
3 Nov 202229min
#2 Skammen sitter i magen
Hvorfor skammer vi oss? Er skammen destruktiv og bør helst unngås, eller trenger vi skamfølelsen for å å ha et samfunn der det blir nok kake til alle?
2 Nov 202229min
#1 Barn av vår tid
Er dagens foreldre redde for å oppdra? Historisk har foreldrenes oppgave vært å gjøre barna til gode samfunnsborgere. Har denne oppgaven gått ut på dato?
2 Nov 202229min
