Episode 25 - Snarveien til en gledelig stressfri jul!
Hvordan planlegger jentene tiden frem til julaften i en førjulsperiode preget av usikkerhet og stress? Julen i Thailand ble avlyst, og Hedda må ta en 180 graders og lappe sammen til julefeiring hjemme, og har funnet de beste metodene for en stressfri plan. Hvilke alternative gaver er det Hedda har å foreslå, som Silvany synes er så geniale at hun vil kopiere? Bli med på en koselig og feelgood juleprat! Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
1 Des 202033min
Episode 24 - Skin boosters eller botox? Skammen og rene fakta
Norge elsker skin boosters, fillers og botox, men mange skammer seg over å bruke kosmetiske injeksjoner. Hvorfor øker etterspørselen etter kosmetiske behandlinger når det naturlige skjønnhetsidealet blomstrer, og hva er det siste nye for den som ønsker det naturlige alternativet uten nåler? Silvany har snakket med Dr Rolah Lønning Osman Myrestrand som driver RU klinikken i Stavanger om pluss og minus med kosmetiske injeksjoner. Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
26 Nov 202033min
Episode 23 - Å være takknemlig
2020 har vært et utfordrende år og vi kan kjenne det begynner å sette en demper på stemningen over hele linja. Hedda og Silvany tar praten som kan hjelpe å endre fokuset. Hva er det som gjør oss glade i "den nye hverdagen"? De mimrer om de små øyeblikkene i livet de er takknemlig for, som de nå har en mulighet til å legge litt ekstra godt merke til. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
24 Nov 202034min
Episode 22 - Hudpleie for Coronamaskefjes
Nye tider, nye utfordringer, og hvem hadde trodd for ett år siden at huden ville bli tørr på grunn av hyppige maskebruk? Er du flink til å bruke maske kan det hende du har merket at huden ikke er like fornøyd? Men hva skjer egentlig med huden under den tette masken time etter time? Kanskje noe du egentlig ikke vil vite... Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
19 Nov 202026min
Episode 21 - Hvordan å bli en god lytter
I en verden som utvikler seg i en forrykende fart, kan man "get a little lost in translation". Vi blir distrahert av alle impulsene rundt oss, og mister fokus på viktig kommunikasjon med våre nærmeste. Har du lagt merke til at du noensinne har reagert på at folk ikke lytter helhjertet til det du sier? Er du selv en god lytter? Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
17 Nov 202031min
Episode 20 - Kveldsritualer for et duggfriskt morgenansikt
Hvem har vel ikke gått The walk of shame, eller lagt seg alt for sent uten å fjerne sminken? Syndene for den som vil våkne opp med et skikkelig morratryne er mange, men hvilke vaner kan du endre for å maksimere din skjønnhet så du heller våkner opp som Tornerose? Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
12 Nov 202024min
Episode 19 - Slik tar vi vare på vår emosjonelle hygiene
Hvilke ritualer praktiserer vi hver dag for å ivareta god hygiene? Vi dusjer, pusser tennene, pleier huden og håret, sminker og steller oss. Og hvis får vondt og blir bekymret så drar vi til legen. Alle disse tiltakene går på automatikk og er hellige for oss. Men... Hvor flinke er vi til å lage rutiner for vår emosjonelle hygiene? Og har du noengang hørt om emosjonell hygiene? Jentene forsker på dette. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
10 Nov 202029min
Episode 18 - Den store beauty julekalendertesten
Hvilken beautykalender drømmer du om? Hedda og Silvany har testet flere populære kalendere, og gir deg en smakebit på ekte kalenderglede. Jentene ser hva som gjemmer seg bak de fine lukene, og ser frem til en jul, fylt med velduftende kremer, parfymer, duftlys og masse barnlig lyst! Beautyjulekalendere er blitt noe både små og store jenter gleder seg til, så her får du høre om hvilke typer som finnes, og om de er verdt prisen. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
5 Nov 202031min
