1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

954. Josefin Dahlberg:  "Ena stunden stod jag och lagade mat, nästa stund var hon här!"

954. Josefin Dahlberg: "Ena stunden stod jag och lagade mat, nästa stund var hon här!"

Poddavsnitt: Josefin Dahlberg om vägen till dottern Mio, kristaller och förlossningsstart i skogen I detta avsnitt gästar influencern och yogaläraren Josefin Dahlberg podden och berättar om sin unika ...

17 Aug 202547min

953. VG-ploggen: Sex efter förlossningen

953. VG-ploggen: Sex efter förlossningen

Poddavsnitt: Sex efter förlossning – varför det inte alltid är så enkelt Sex efter förlossning är ett ämne som ofta sveps förbi, men som för många innebär både fysiska och mentala utmaningar. I detta ...

14 Aug 20254min

952. Barnet Går: Asabea Britton "Jag är en rörig men rolig mamma!"

952. Barnet Går: Asabea Britton "Jag är en rörig men rolig mamma!"

Poddavsnitt: Livet som trebarnsmamma – Asabea Britton om familjeliv, skärmtid och föräldraskap Asabea Britton är tillbaka i podden och delar med sig av livet som trebarnsmamma – hur har vardagen förän...

13 Aug 202512min

951. Vattnet Går: Asabea Britton "Min tredje förlossning överraskade mig i pulkabacken!"

951. Vattnet Går: Asabea Britton "Min tredje förlossning överraskade mig i pulkabacken!"

Poddavsnitt: Asabea Britton om tredje graviditeten och förlossningen – blev det som hon drömde om? Barnmorskan, influencern och poddaren Asabea Britton gästar återigen podden – denna gång för att berä...

10 Aug 202557min

950. VG-ploggen: Blodbrist och blodförlust

950. VG-ploggen: Blodbrist och blodförlust

Poddavsnitt: Blodbrist efter förlossning – vad händer när man förlorar mycket blod? Att föda barn innebär ofta en viss blodförlust, men ibland kan mängden bli större än väntat – och då är det viktigt ...

7 Aug 20254min

949. Barnet Går: Tvångstankar och matkaos, frågepodd med expert!

949. Barnet Går: Tvångstankar och matkaos, frågepodd med expert!

Poddavsnitt: Frågepodd med Paulina Gunnardo – tvångstankar, matkaos och känslostormar Äntligen dags för frågepodd! I detta avsnitt svarar Paulina Gunnardo på lyssnarnas frågor om tvångstankar hos barn...

6 Aug 202535min

948, Vattnet Går: Asabea Britton "Min andra förlossning blev en dröm"

948, Vattnet Går: Asabea Britton "Min andra förlossning blev en dröm"

Poddavsnitt: Asabea Brittons drömförlossning hemma – så förberedde hon sig I detta inspirerande avsnitt möter programledaren Nina Campioni barnmorskan och influencern Asabea Britton, som delar med sig...

3 Aug 20251h 9min

947. VG-ploggen - 'Förstoppning och urinvägsinfektion'

947. VG-ploggen - 'Förstoppning och urinvägsinfektion'

Poddavsnitt: Efter förlossningen – förstoppning, urinvägsinfektion och kroppens återhämtning I detta avsnitt av podden pratar programledaren Nina Campioni om den ofta underbelysta tiden efter förlossn...

31 Juli 20256min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
spar
creepypodden-med-jack-werner
killradet
aftonbladet-daily
svenska-fall
hor-har
skaringer-nessvold
kod-katastrof
mardromsgasten
flashback-forever
historiska-brott
p3-historia
rss-expressen-dok
larm-vi-minns
rss-sanning-konsekvens