32. Hur andlighet kan öka vår  lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

32. Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd möts vi igen tillsammans med Mathias Hansson och Bästa Livet Podden – den här gången i ett samtal om mental hälsa, andlighet, meditation och egots roll i vårt mående


Kan andlighet vara en väg ut ur depression, stress och ständig prestation? Vad händer i hjärnan när vi fastnar i oro och ältande – och varför verkar närvaro, meditation och känslan av mening göra så stor skillnad?


Vi pratar om dopamin och rastlöshet i en skärmstinn värld, om default mode network och egots grepp – men också om kärlek, tillhörighet och varför vi mår bättre av att ge än att jaga nästa kick.


Ett samtal där psykologi möter andlighet, forskning möter personliga erfarenheter – och där vi utforskar hur inre frid faktiskt kan vara en tränings-sak 🤍✨


För dig som vill förstå dig själv djupare, hitta mer balans i vardagen – och vågar stanna upp mitt i bruset.


Följ Bästa Livet podden här:

https://poddtoppen.se/podcast/1796589162/basta-livet


Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖

Se videopodden på YouTube 💗

🎧 Nya avsnitt varje torsdag kl. 06:00

Själsligt Avklädd är en podcast om spiritualitet, personlig utveckling och livet bortom det vi kan se – där vi utforskar allt från tarot och intuition till relationer, energi och det som sker under ytan.


💖 Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd

💗 Se videopodden på YouTube


Själsligt Avklädd skapas av oss bakom Serendipity Self ✨


✨ Vill du utforska det här vidare?

Vi erbjuder tarotläsningar, kanaliserade budskap, reiki och vägledning för dig som vill gå djupare i din egen process.


Läs mer och boka via vår hemsida: 🌐 serendipityself.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(45)

42. Déjà vu & framtiden – är allt redan förutbestämt? | Era frågor

42. Déjà vu & framtiden – är allt redan förutbestämt? | Era frågor

Vad händer egentligen när vi följer vår intuition… men det inte blir som vi tänkt oss? Och hur vet man om man är på rätt väg – eller bara tolkar tecken som man vill?I veckans avsnitt av Själsligt Avkl...

30 Apr 1h

41. Är du mer medial än du tror? Mediumet Lovisa Albo om kontakt med andra sidan, guider & husrensning

41. Är du mer medial än du tror? Mediumet Lovisa Albo om kontakt med andra sidan, guider & husrensning

Hur får man kontakt med andevärlden, vad är kanalisering – och hur vet du om du själv är “öppen”?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd gästas vi återigen av mediumet Lovisa Albo, och vi dyker rakt in...

23 Apr 1h 32min

40. Rabies, hypnos & rädslor som tar över | Att möta det du undviker

40. Rabies, hypnos & rädslor som tar över | Att möta det du undviker

Hur övervinner man rädslor – och vad gör man när rädslan sitter så djupt att den känns som en del av ens identitet?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd pratar vi om rädslor, fobier och det som forma...

16 Apr 1h 1min

39. Vad gömmer sig i ditt undermedvetna – och vilka tecken missar du? | Era frågor

39. Vad gömmer sig i ditt undermedvetna – och vilka tecken missar du? | Era frågor

Vad gömmer sig egentligen i ditt undermedvetna – och hur mycket av det du upplever är bara du… eller något mer?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd svarar vi på era frågor och går rakt in i ämnen so...

9 Apr 56min

38. Demoner, Väsen & Poltergeist – vad döljer sig i mörkret?

38. Demoner, Väsen & Poltergeist – vad döljer sig i mörkret?

I veckans avsnitt dyker vi rakt ner i ett av poddens mest efterfrågade (och kanske mest laddade) ämnen… 👀onda andardemonernegativa energieroch det där “mörkret” som både fascinerar och skrämmerVad är...

2 Apr 1h 7min

37. När något inom dig dör... vad föds då? | Tarot & Stora Arkanan, del 2 (2/2)

37. När något inom dig dör... vad föds då? | Tarot & Stora Arkanan, del 2 (2/2)

I den andra delen av vår resa genom Stora Arkanan fortsätter vi där vi slutade… mitt i livets prövningar – där transformationen på riktigt tar form 🃏✨Efter Rättvisan kliver vi vidare in i de kort som...

27 Mars 49min

36. När du släpper kontrollen... vem blir du då? | Tarot & Stora Arkanan, del 2 (1/2)

36. När du släpper kontrollen... vem blir du då? | Tarot & Stora Arkanan, del 2 (1/2)

I veckans avsnitt fortsätter vi tillsammans med vår magiska gäst Emma, vår resa genom Stora Arkanan – och kliver in i den andra cykeln… där livet börjar pröva oss på riktigt 🃏✨Efter uppvaknandet i de...

26 Mars 55min

35. Narren & Frodo... mer lika än du tror | Tarot & Stora Arkanan, del 1

35. Narren & Frodo... mer lika än du tror | Tarot & Stora Arkanan, del 1

I veckans avsnitt öppnar vi dörren till Stora Arkanan – och börjar där allting börjar… med Narren (eller Frodo på väg ut ur Fylke) 🃏✨Vi djupdyker i de första sju korten och den första cykeln i narren...

19 Mars 1h 7min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-relationsrevolutionen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman