Enklare sätt att förstå hjärnan och mental hälsa - Lena Skogholm

Enklare sätt att förstå hjärnan och mental hälsa - Lena Skogholm

I det här avsnittet möter jag inspirationsföreläsaren och beteendevetaren Lena Skogholm. Hon lyckas på ett enkelt, konkret och engagerande sätt förklara hur vår hjärna påverkar vårt mående och vårt sätt att hantera livet.

Vi diskuterar utöver hjärnans funktioner hur viktigt det är med existentiell hälsa och hur vi faktiskt kan växa som människor genom att ta oss igenom motgångar. Samt hur medveten närvaro kan hjälpa oss att må bättre, fatta klokare beslut och skapa starkare relationer.

Ett väldigt trevligt och inspirerande avsnitt fyllt med kloka och insiktsfulla tankar ifrån Lena 🙏


🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!


P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏


För mer info om Lena se:

Hemsida: https://www.lenaskogholm.se/
Instagram: lena_skogholm

lena@lenaskogholm.se


För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

Hemsida: www.mathiashansson.com
Mail: mathiasforelasningar@gmail.com
Instagram: mathiashansson_official

Avsnitt(80)

Kan breath work ge samma effekt och fördelar som psykedelika - Christian Haag

Kan breath work ge samma effekt och fördelar som psykedelika - Christian Haag

I det här avsnittet träffar jag Christian Haag – expert inom breathwork och andningsövningar. I avsnittet förklarar Christian varför breath work är så effektivt och spännande, samt varför det ger så s...

5 Apr 55min

Upptäck högre medvetande och utomkroppslig meditation - Roger Gotthardsson

Upptäck högre medvetande och utomkroppslig meditation - Roger Gotthardsson

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Roger Gotthardsson, IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation och medvetandet. Han är även författare till boken Utanför Verkligheten, dä...

1 Apr 1h 4min

Hur kvantfältet, intuition och andliga förmågor fungerar - Jonas Lidström

Hur kvantfältet, intuition och andliga förmågor fungerar - Jonas Lidström

I detta avsnitt träffar jag för andra gången Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. I det här avsnittet kommer vi in på många djupa frågor om kvantfältet, intuitiva och andliga förmågor...

29 Mars 58min

Optimera din hälsa: Baksidan med vaccin, ozempic och fluor

Optimera din hälsa: Baksidan med vaccin, ozempic och fluor

I det här avsnittet hälsar jag David Appelgren tillbaka till podden och han ger sin syn på hälsa. Ett ämne som det tydligt märks att han lagt otroligt mycket tid på att undersöka och studera. Vi disk...

25 Mars 1h 28min

Forskning kring andliga och mystiska upplevelser - Katarina Johansson

Forskning kring andliga och mystiska upplevelser - Katarina Johansson

I det här avsnittet gästas jag av Katarina Johansson som forskat om mystiska upplevelser. Hon berättar om vad hon kommit fram till i sin forskning, men även om sina egna upplevelser och hur de påverka...

22 Mars 1h 20min

Förlorade sin son, nu hjälper hon andra i sorg - Leah Zepeda Persson

Förlorade sin son, nu hjälper hon andra i sorg - Leah Zepeda Persson

I det här avsnittet träffar jag eldsjälen Leah Zepeda Persson. Leah förlorade sin son Alexis när hann var bara en dag gammal. För att kunna hjälpa sig själv i sin sorg och även andra utbildade hon sig...

18 Mars 1h 11min

Om medvetandet, andlig utveckling och UFO-frågan - Evigh3t3n

Om medvetandet, andlig utveckling och UFO-frågan - Evigh3t3n

I det här avsnittet träffar jag Sara ifrån Evigh3t3n. Författare till böckerna Evigh3t3n och Tvillingsjälar - Resan Mot Andlig Union. Vi möts i ett djupt samtal om andlighet, medvetandet och dimension...

15 Mars 46min

Att nå mental hälsa genom att förstå våra tankar - Martina Nyberg

Att nå mental hälsa genom att förstå våra tankar - Martina Nyberg

I det här avsnittet möter jag Martina Nyberg i ett samtal om mental hälsa och hur våra tankemönster påverkar hur vi upplever livet. Martina är samtalscoach, föreläsare och lärare. Hon har under många ...

10 Mars 56min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen
rss-dr-bjorklund
rss-npf-podden