DETTA kan du göra för din hälsa utan att banta - med forskaren Erik Hemmingsson (Repris från podden VIKTIGT!)

Hur slutar man bry sig om vad andra tycker om ens kropp – särskilt när man är tjock och ständigt möts av kommentarer, blickar och fördomar? I det här avsnittet pratar jag om tjockmobbning, varför det ...

26 Juni 202521min

Hur vet man vem man är – egentligen – när livet byggts kring prestation, yta och kontroll?I det här avsnittet möter jag Angelica Almqvist, som delar sin starka resa från ätstörningar, självhat och stä...

19 Juni 202558min

Vad är grejen med tjocka som skammar tjocka? Vi gräver djupt i det internaliserade hatet mot tjocka samt ger konkreta verktyg att säga STOPP!!Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.ma...

29 Maj 202526min

Nu är det dags att du börjar bygga ditt drömliv steg för steg!Här får du de 3 ultimata tipsen!!Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https:/...

22 Maj 202524min

Sugen på att testa? Lyssna på detta först!Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-...

15 Maj 202531min

Vår queen Frida Kummerfeldt är tillbaka och vi har ett sprudlande samtal om hälsa och att känna sig FAB i sin egen hud! Vi snackar också ozempic och har en hel del fun stuff going on!!Gratis resurser ...

1 Maj 202559min

🎙 Avsnitt 32: När tjock blir hela identiteten – och hur man gör upp med detVad händer när ens kropp inte bara är något man har – utan något hela ens identitet formas kring? I det här avsnittet pratar...

24 Apr 202518min

Vinsterna med matfrihet – det här händer när du slutar kontrollera matenI det här avsnittet pratar jag om något som förändrat mitt liv i grunden – matfrihet.Vad händer egentligen när man släpper taget...

17 Apr 202525min