1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.


Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.


Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd


Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

133. VG-ploggen, Havandeskapsförgiftning

133. VG-ploggen, Havandeskapsförgiftning

En av de mest ställda frågorna som kommer till Vattnet Går är "vad är havandeskapsförgiftning". Så låt oss reda ut det nu! Programledare är Nina Campioni.Support till showen http://supporter.acast.com...

1 Apr 20205min

132. Malin Karim "Återhämtningen är LÅNG alltså!"

132. Malin Karim "Återhämtningen är LÅNG alltså!"

Journalisten och författaren Malin Karim delar med sig av sina tankar kring fler barn eller ej, missfall och hur kroppen klarar av en graviditet. Programledare är Nina Campioni och expert är barnmorsk...

29 Mars 202039min

131. VG-ploggen, "Corona i praktiken"

131. VG-ploggen, "Corona i praktiken"

Vad gör jag om jag är gravid i vecka 39 och känner mig förkyld? Vad gör vi om båda föräldrarna har symptom? Hur mår ni i personalen? Nina Campioni intervjuar undersköterskan Elina Tegel och barnmorksa...

26 Mars 20209min

130. Alexandra Gahnström - "Andningen höll mig lugn"

130. Alexandra Gahnström - "Andningen höll mig lugn"

Välkommen till ett sprillans nytt avsnitt, denna gång med barnens försäkringsexpert på Trygg-Hansa Alexandra Gahnström som berättar om kraften av andningen, glutenintolerans och det psykiska måendet. ...

23 Mars 202029min

129. VG-ploggen "Corona - allt du behöver veta!"

129. VG-ploggen "Corona - allt du behöver veta!"

Vi är mitt uppe i en pandemi och vad gäller egentligen för dig som är gravid? Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal reder ut allt kring Corona-viruset.Support till showen http://supporter.acast...

19 Mars 20207min

128. Susanne Histrup, "Mitt barn fick en fotboja"

128. Susanne Histrup, "Mitt barn fick en fotboja"

Susanne Histrup är influencern med den färgstarka klädstilen som bollar företagande med fyra barn. Här berättar hon om drömmen om en stor familj och skräckupplevelserna under förlossningen på Irland. ...

16 Mars 202032min

127. VG-ploggen, "Älskade bristningar"

127. VG-ploggen, "Älskade bristningar"

Det är mycket som påverkar kroppen när man blir gravid, något som man kanske minst av allt förväntar sig är pigmentförändringar i huden och ibland även bristningar. Vad beror dessa på och finns det nå...

12 Mars 20204min

126. Fråga Gudrun-podd

126. Fråga Gudrun-podd

Det har blivit dags för ett efterlängtat Fråga Gudrun-avsnitt där barnmorskan Gudrun Abascal svarar på DINA frågor direkt, programledare är Nina Campioni. Support till showen http://supporter.acast.co...

8 Mars 202034min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
aftonbladet-daily
svenska-fall
spar
killradet
mardromsgasten
historiska-brott
flashback-forever
p3-historia
rss-expressen-dok
kod-katastrof
rss-mer-an-bara-morsa
vad-blir-det-for-mord