1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.


Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.


Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd


Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

141. Vattnet Går - Angela Sköldenheim, "Att föda i Indien"

141. Vattnet Går - Angela Sköldenheim, "Att föda i Indien"

Angela Sköldenheim är journalisten som flyttade till Goa i Indien och fick en helt annan insikt i hur mödravården kan te sig. Hör henne jämföra sina två förlossningar - en som skedde i Indien och en i...

26 Apr 20201h 11min

140. VG-ploggen, "Den kluriga amningsgarderoben"

140. VG-ploggen, "Den kluriga amningsgarderoben"

Är det något som kan kännas komplicerat när det gäller mode och barnaskapande så är det ju tiden efter då man, i många fall, har läckande bröst, en kropp som ändras hela tiden (igen) och då många ocks...

23 Apr 20204min

139. Barnet Går - Nina Rung, "Vi gör lite tvärtemot!"

139. Barnet Går - Nina Rung, "Vi gör lite tvärtemot!"

Nappens vara eller inte vara? Måste man ha barnvagn? Och hur ska man egentligen prata med barn? I det allra första avsnittet av Barnet Går gästas Nina Campioni av debattören Nina Rung som ger sina syn...

22 Apr 202037min

138. Vattnet Går - Jannike "Bisse" Nordström, "Trots det nya förhållandet - äh, vi kör!"

138. Vattnet Går - Jannike "Bisse" Nordström, "Trots det nya förhållandet - äh, vi kör!"

Influencern och fastighetsmäklaren Jannike "Bisse" Nordström hade precis träffat sin kärlek när de blev gravida men det fanns ingen tvekan, det var bara att köra. Om det, om epidural och den varmaste ...

19 Apr 202038min

137. VG-ploggen, "Gravidmagen och mode"

137. VG-ploggen, "Gravidmagen och mode"

Hur ska en egentligen klä sig under graviditeten och vilka plagg behöver jag egentligen satsa på? Ja, det är inte lika självklart som det kan låta och Nina Campioni, som också är modeexpert, ger sina ...

15 Apr 20205min

136. PT-Fia - "Plötsligt var det som om en penis föll ut"

136. PT-Fia - "Plötsligt var det som om en penis föll ut"

Kvinnan som får oss att svettas med glädje Sofia "PT-Fia" Ståhl gästar podden och berättar om järnbrist, blodförlust och framfall! Programledare är Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal är expe...

12 Apr 20201h 1min

135. VG-ploggen, Om att ta reda på kön på bebis

135. VG-ploggen, Om att ta reda på kön på bebis

Han - hon - hen!? Vem är det egentligen som väntar därinne och spelar det egentligen någon roll? Nina Campioni funderar över det i veckans plogg!Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetg...

8 Apr 20205min

134. Malin Dahlin - om IVF och tabun däromkring

134. Malin Dahlin - om IVF och tabun däromkring

Malin Dahlin har fött två barn som blivit till efter varsin IVF-behandling. Hör hennes berättelse om ovissheten, tabun och den lätta känslan av galenskap som kan infinna sig under detta, men också två...

5 Apr 20201h 6min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
aftonbladet-daily
svenska-fall
spar
killradet
mardromsgasten
historiska-brott
flashback-forever
p3-historia
rss-expressen-dok
kod-katastrof
rss-mer-an-bara-morsa
vad-blir-det-for-mord