1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

1064. Barnet Går: Josefine Dahlberg “Jag visste inte hur man skulle slappna av längre”

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner.


Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.


Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


småbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, podd


Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1069)

109. VG-ploggen, När ska man berätta?

109. VG-ploggen, När ska man berätta?

Att berätta för omvärlden att man är gravid är både spännande och nervöst - frågan är ju bara NÄR man borde berätta? Det finns ju delade meningar om detta men Nina Campioni har ett tydligt svar. Suppo...

9 Jan 20203min

108. Nina Campioni - "Kronprinsessan vore en drömgäst!"

108. Nina Campioni - "Kronprinsessan vore en drömgäst!"

Vi inleder det nya året med en frågepodd där programledaren Nina Campioni svarar på lyssnarnas alla spännande frågor!Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See aca...

6 Jan 202022min

107. VG-ploggen; Flerbarnsfödsel

107. VG-ploggen; Flerbarnsfödsel

Ooops det är är mer än en där inne! En del reagerar med glädje, en del med skräck - att få fler än ett barn vid samma tillfälle är mycket att ta in, Nina Campioni berättar mer om tvillingfödslar i vec...

2 Jan 202010min

106. VG Best of - en kavalkad av underbara ögonblick

106. VG Best of - en kavalkad av underbara ögonblick

Vi räknar in det nya året genom att fira det som varit. Nina Campioni samlar här ett gäng underbara ögonblick från Vattnet Gårs rika historia - kanske är någon av dina favoriter med!Support till showe...

29 Dec 20191h 1min

105. VG-ploggen, De första symptomen på graviditet

105. VG-ploggen, De första symptomen på graviditet

Illamående, avsaknad av mens och extrema cravings brukar vara tecken på graviditet som vi vant oss att se dem på tv eller film. Men vad finns det mer för tecken att hålla utkik efter? Nina Campioni be...

26 Dec 20197min

104. Julia Stridh "Det är ju henne jag längtat efter ett helt liv”"

104. Julia Stridh "Det är ju henne jag längtat efter ett helt liv”"

Hur är det på BB på självaste julafton? Julia Stridh väntade egentligen på en luciabebis men efter en långsam och rätt plågsam graviditet hann det bli jul och Julia gick in i en lång förlossning och e...

22 Dec 20191h 4min

103. VG-ploggen, Det spännande ultraljudet!

103. VG-ploggen, Det spännande ultraljudet!

UL, KUB, NIPT och andra förkortningar. Var är egentligen fosterdiagnostik och vilka frågor uppkommer när man får veta mer om sitt barn i magen? Nina Campioni funderar. Support till showen http://suppo...

19 Dec 20196min

102. Malin Gramer - graviditetsillamående deluxe

102. Malin Gramer - graviditetsillamående deluxe

När Malin blev sugen på laktrist förstod hon att hon var gravid trots att gravditetstester visade negativt! Malin Gramer led också av hyperemesis gravidarum under båda sina graviditeter, det och mycke...

16 Dec 20191h 13min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
aftonbladet-daily
svenska-fall
spar
killradet
mardromsgasten
historiska-brott
flashback-forever
p3-historia
rss-expressen-dok
kod-katastrof
rss-mer-an-bara-morsa
vad-blir-det-for-mord