29.Från överlevnad till inre kraft – hållningssystemet, energi och en ny verklighet
I det här avsnittet pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om vad som kan hända när vi börjar förstå sambandet mellan kroppen, tankarna, känslorna och vår egen energi.Vi delar med oss av upplevelser f...
8 Sep 49min
28. Ditt nervsystem går också till jobbet - för chefer och medarbetare
När nervsystemet blir tryggt förändras alltI det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om nervsystemsreglering och hur vårt nervsystem påverkar hela livet.Vi pratar om ...
1 Sep 46min
27.När du slutar fly från dig själv börjar förändringen
I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om att möta sig själv på riktigt – genom nervsystemet, andetaget, kroppen, yogan och våra automatiska mönster.Vi utforskar r...
25 Aug 29min
26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen
I det här avsnittet av Lagohmpodden får Anna Solansdotter och Mia Lövig sällskap av Sindram Lövig, Mias son och en av grundarna bakom Yoga Lagohm.Sindram har varit med på resan bakom Yoga Lagohm och a...
18 Aug 54min
25.Egyptens gudar genom chakrasystemet
En idé mellan Mia Lövig och Eva Uppvall växte till något helt nytt: Egyptens gudar genom chakrasystemet.Sju chakran möter Egyptens gudar. Nilen symboliserar ryggraden och genom stående rörelser, medit...
12 Aug 49min
24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling
I det här avsnittet av Lagohmpodden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om något som berör oss alla – rädsla.Varför håller rädslan oss tillbaka? Hur påverkar den våra val, våra relationer och vår u...
5 Aug 30min
23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv
Vad händer när livet skakar om och det gamla inte längre känns rätt? Är det en kris, eller början på ett uppvaknande?I det här avsnittet delar Anna Solansdotter och Mia Lövigg med sig av sina tankar e...
29 Juli 34min
22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.
Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kropparNu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata...
22 Juli 39min
