#56 - "Kognitiv karate räcker inte", med Mats Ädel
Min gäst i det här avsnittet är Mats Ädel, socionom, coach i medveten andning och HRV-träning, och tidigare elev i Certifierad Tappinginstruktör klass 7.Mats jobbar till vardags inom kriminalvården me...
1 Sep 33min
#54 - Vad Tapping faktiskt har gjort för mig
Jag är tillbaka i podden och berättar vad EFT-Tapping faktiskt har gjort för mig: tystare inre kritiker, mod att sätta gränser, bättre sömn, lugnare pengakänsla och till och med min spindelfobi. Med k...
12 Juli 35min
#53 - Från nervös till självsäker - Angelicas resa med Tapping
I det här avsnittet möter jag Angelica Pukk och vi pratar om hennes resa med tapping, från första upplevelsen till att idag själv guida andra.Du får bland annat höra om:Hur Angelica gick från nervös t...
20 Aug 202535min
#52 - Hur Tapping fångade psykoterapeuten Sandras hjärta, redan från första mötet
I det här avsnittet möter jag psykoterapeuten Sandra Ölund och vi pratar om hennes första möte med tapping – och varför hon fastnade direkt.Du får bland annat höra om:Hur Sandras första upplevelse med...
15 Aug 202547min
#51 - Tapping + Yin Yoga = Sant! - Emmas resa som Tappinginstruktör
I det här avsnittet får du möta Emma Olsson, en varm och inkännande kvinna som utbildat sig till Certifierad Tappinginstruktör hos mig, Jonnah Stark.Du hittar avsnittet i video-format på Youtube HÄR!V...
17 Juli 202555min
#50 - Varför skjuter jag upp saker?
Varför blir vi så taggade kvällen innan – men helt utan energi när det väl gäller? I det här avsnittet pratar jag om prokrastinering, dopamin, och varför vi ofta fastnar i “jag gör det sen”-spiralen.D...
24 Maj 202536min
#49 - Hur jag förbättrar min självkänsla med Tapping
I det här avsnittet delar jag hur jag använder tapping för att stärka min självkänsla – på riktigt.Jag pratar om varför det inte räcker att bara tänka positivt, skillnaden mellan självkänsla och själv...
14 Maj 202528min
