#56 - "Kognitiv karate räcker inte", med Mats Ädel
Min gäst i det här avsnittet är Mats Ädel, socionom, coach i medveten andning och HRV-träning, och tidigare elev i Certifierad Tappinginstruktör klass 7.Mats jobbar till vardags inom kriminalvården me...
1 Sep 33min
#55 - Vad gör en Tappinginstruktör? Och hur blir man en?
Vad gör egentligen en Tappinginstruktör, och hur blir man en? Jag berättar om olika sätt man kan jobba på, hur en session går till, varför man får vara lite detektiv och hur du kan utbilda dig till de...
24 Juli 18min
#54 - Vad Tapping faktiskt har gjort för mig
Jag är tillbaka i podden och berättar vad EFT-Tapping faktiskt har gjort för mig: tystare inre kritiker, mod att sätta gränser, bättre sömn, lugnare pengakänsla och till och med min spindelfobi. Med k...
12 Juli 35min
#52 - Hur Tapping fångade psykoterapeuten Sandras hjärta, redan från första mötet
I det här avsnittet möter jag psykoterapeuten Sandra Ölund och vi pratar om hennes första möte med tapping – och varför hon fastnade direkt.Du får bland annat höra om:Hur Sandras första upplevelse med...
15 Aug 202547min
#51 - Tapping + Yin Yoga = Sant! - Emmas resa som Tappinginstruktör
I det här avsnittet får du möta Emma Olsson, en varm och inkännande kvinna som utbildat sig till Certifierad Tappinginstruktör hos mig, Jonnah Stark.Du hittar avsnittet i video-format på Youtube HÄR!V...
17 Juli 202555min
#50 - Varför skjuter jag upp saker?
Varför blir vi så taggade kvällen innan – men helt utan energi när det väl gäller? I det här avsnittet pratar jag om prokrastinering, dopamin, och varför vi ofta fastnar i “jag gör det sen”-spiralen.D...
24 Maj 202536min
#49 - Hur jag förbättrar min självkänsla med Tapping
I det här avsnittet delar jag hur jag använder tapping för att stärka min självkänsla – på riktigt.Jag pratar om varför det inte räcker att bara tänka positivt, skillnaden mellan självkänsla och själv...
14 Maj 202528min
