Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Stress och press är vanliga företeelser för hundmänniskor, därför är det viktigt att lära sig hantera dessa på ett hälsosamt sätt. Det här avsnittet utforskar olika metoder för att minska stress och hantera press som hundägare och betonar vikten av självvård i denna process. Genom att skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man hanterar prestationssamhällets krav kan man uppnå en balans som främjar både sin egen och hundens välmående.

Gästar gör hundpsykologen och entreprenören Sara Viforr samt Emma Almquist, även känd som Djurvetologen, etolog, hundinstruktör och mindfulnesslärare. Tillsammans samtalar de om hur prestationssamhället påverkar hundägares mentala hälsa och ger lyssnarna en överlevnadsguide för att vårda sin mentala välmående i denna kontext.

Några frågor som jag ställer:

  • Vilken roll spelar självvård i att upprätthålla en sund mental hälsa som hundägare?
  • Hur kan man skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man navigerar prestationssamhällets krav?
  • Vilka indikatorer kan tyda på att en hundägare behöver ta hand om sin mentala hälsa på ett bättre sätt?
  • Hur kan man förebygga och hantera känslor av överväldigande som hundägare?
  • Hur kan man hitta en hälsosam balans mellan att vara en ansvarstagande hundägare och att ta hand om sin egen mentala välmående?

Stötta Hundpodden VBV:s fortsatta överlevnad!
Jag är en stolt och naiv folkbildare inom hund som vägrar gömma kunskap bakom betalväggar, jag tror på "pay what you want"-filosofin och att podden måste vara gratis och tillgänglig för alla.

Ditt bidrag beskattar jag och gör att jag på heltid kan folkbilda hundsverige.

Varför drar hunden

SWISH 123 267 77 63

Eller bli månadsgivare på
Patreon.com/HundpoddenVBV

Hjälp fler att hitta podden genom att betygssätta och recensera VBV i din poddapp!
📷 Instagram - @HundpoddenVBV
📷 Instagram - @Gurgin
⌨️ Facebook - Hundpodden Vår Bästa Vän

Avsnitt(344)

Bollen är inte rund enligt hunden

Bollen är inte rund enligt hunden

En studie visar att en boll inte är en rund och att den saknar en bestämd form i hundens värld. Under experimenten granskade forskarna hur Gable, en femårig bordercollie, uppfattade vissa ord. Den här studien förvånar Gurgîn som tagit del av arbetet. Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!   Producent: Maria Hedqvist

27 Apr 201518min

Studie: Hunden känner igen matte och husse på bild

Studie: Hunden känner igen matte och husse på bild

Gurgîn plockar fram en studie som visar att hundar känner igen sin matte eller husse – även på bilder. Det visar finska forskare som låtit ett antal hundar titta på ansiktsbilder, varav några var mer bekanta för dem än andra, samtidigt som de mätte deras ögonrörelser. Även när bilderna vändes upp och ner tittade hundarna längre.  Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com! Producent: Maria Hedqvist

27 Apr 201519min

Att samarbeta på avstånd

Att samarbeta på avstånd

Poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt berättar om hur man samarbetar på avstånd med sin hund med en övning som kallas för "dirrigenten". Alla hundar, stora som små, mår bra av att samarbeta med oss på avstånd. Vi behöver inte begränsa oss till inkallningsträning, det finns så mycket roligt vi kan göra tillsammans för att öka samarbetet.   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!   Producent: Maria Hedqvist

13 Apr 201526min

Om följsamhet

Om följsamhet

Poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt tar ut Gurgîn på en lunchpromenad för att visa upp några övningar och ge praktiska tips kring följsamhetsträning. Varför ska en hund vara följsam? Hur kan man träna upp följsamheten i en hund?    Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!     Producent: Maria Hedqvist

9 Apr 201533min

Vad gör folk med hunden när de går till jobbet?

Vad gör folk med hunden när de går till jobbet?

Vad gör egentligen folk av med sina hundar när de går till jobbet? Gurgîn tar del av ett 3- årsprojekt från Institutionen för Husdjurens Miljö och Hälsa (Sveriges lantbruksuniversitet) där de undersökt några av de olika alternativen och tittat på vilken påverkan de kan ha på hundens välfärd.De flesta arbetar inte i hemmet, och i genomsnitt befinner sig vuxna personer utanför hemmet 6-7 timmar om dagen. Hur löser hundägarna problemet med att få ihop livet med hunden? Vilka lösningar finns? Vilka är de vanligaste lösningarna?    Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com! Producent: Maria Hedqvist

6 Apr 201524min

Viktigt att tänka på i påsk - Faror för din hund

Viktigt att tänka på i påsk - Faror för din hund

Under påsken finns många risker för en matglad och nyfiken hund och hundägare. Vad ska man tänka på för att vara några steg före sin hund för att inte påskledigheten ska brytas? Vad kan vara farligt och kan innebära fara för hundens liv? Hur kan en påskfjäder vara farlig för en hund? Gurgîn tar upp viktiga saker att tänka på i påsk!   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!   Producent: Maria Hedqvist

2 Apr 201515min

Stadspromenad och noseshopping med Eva och Gurgin

Stadspromenad och noseshopping med Eva och Gurgin

Vår Bästa Väns hundpsykolog Eva Bodfäldt tar ut Gurgin på en stadspromenad och avslutar den med en noseshopping. Vad ska man tänka på som hundägare i en storstad? Kan hunden kissa överallt? Och vad gör man åt koppellängden?  Hur noseshoppar en hund? Och är det dumt att ge en hund det den vill ha?   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!     Producent: Maria Hedqvist

30 Mars 201523min

En dag i hundrastgården

En dag i hundrastgården

Vad är meningen med en hundrastgård? Vilka regler brukar gälla där? Det är så olika oss människor emellan vad vi anser är vett och etikett.. Men vad är vi egentligen överens om?  Hör när Gurgîn och poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt besöker en hundgård och minglar hundägare och Lars-Åke Babsan Wilhelmsson.   Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple), ACast (Android) eller på TuneIn.com!       Producent: Maria Hedqvist

26 Mars 201532min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
bygga-at-idioter
nu-blir-det-historia
rosceremoni
allt-du-velat-veta
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
nar-man-talar-om-trollen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
svd-ledarredaktionen
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen