Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Stress och press är vanliga företeelser för hundmänniskor, därför är det viktigt att lära sig hantera dessa på ett hälsosamt sätt. Det här avsnittet utforskar olika metoder för att minska stress och hantera press som hundägare och betonar vikten av självvård i denna process. Genom att skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man hanterar prestationssamhällets krav kan man uppnå en balans som främjar både sin egen och hundens välmående.

Gästar gör hundpsykologen och entreprenören Sara Viforr samt Emma Almquist, även känd som Djurvetologen, etolog, hundinstruktör och mindfulnesslärare. Tillsammans samtalar de om hur prestationssamhället påverkar hundägares mentala hälsa och ger lyssnarna en överlevnadsguide för att vårda sin mentala välmående i denna kontext.

Några frågor som jag ställer:

  • Vilken roll spelar självvård i att upprätthålla en sund mental hälsa som hundägare?
  • Hur kan man skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man navigerar prestationssamhällets krav?
  • Vilka indikatorer kan tyda på att en hundägare behöver ta hand om sin mentala hälsa på ett bättre sätt?
  • Hur kan man förebygga och hantera känslor av överväldigande som hundägare?
  • Hur kan man hitta en hälsosam balans mellan att vara en ansvarstagande hundägare och att ta hand om sin egen mentala välmående?

Stötta Hundpodden VBV:s fortsatta överlevnad!
Jag är en stolt och naiv folkbildare inom hund som vägrar gömma kunskap bakom betalväggar, jag tror på "pay what you want"-filosofin och att podden måste vara gratis och tillgänglig för alla.

Ditt bidrag beskattar jag och gör att jag på heltid kan folkbilda hundsverige.

Varför drar hunden

SWISH 123 267 77 63

Eller bli månadsgivare på
Patreon.com/HundpoddenVBV

Hjälp fler att hitta podden genom att betygssätta och recensera VBV i din poddapp!
📷 Instagram - @HundpoddenVBV
📷 Instagram - @Gurgin
⌨️ Facebook - Hundpodden Vår Bästa Vän

Avsnitt(344)

Att bli sin hunds idol - Hundpsykologens PT-timme med lyssnare

Att bli sin hunds idol - Hundpsykologens PT-timme med lyssnare

Lyssnaren Linda Heinte ( @moyomidastrix på Instagram) får en PT-timme med hundpsykologen Eva Bodfäldt, efter att hon vunnit hundarresterings-tävlingen, där hon får hjälp med att bli sin hunds idol. Linda vill tävla med hennes 11 veckors valp Trix, som är en border collie/sheltie-valp, i lydnad och freestyle genom att bygga en bra grundlydnad. Eva menar att man ska sätta upp delmål, där man belönar rätt attityd, och börja vänja Trix med tävlingssituationer genom att träna med Trix offentligt på stan där förbipasserande människor får agera publik.  Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple) och Podkicker (Android). Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag kl 10:00. INSTAGRAM: @Hundpodcasten

14 Nov 201432min

Vems dominans pratar vi om.. hunden eller människans?

Vems dominans pratar vi om.. hunden eller människans?

10 Nov 201418min

Om bichon havanais med Karin Doringer

Om bichon havanais med Karin Doringer

Gurgîn snackar med bichon havanais-experten Karin Doringer som fött upp, ställt ut och tävlat med bichon havanaisen i flera världsdelar. Karin som själv äger 20 stycken berättar om hundrasen och hur bichon havanaisen snabbt har blivit populär. Hur tänker hon som uppfödare? Hur mycket utgår hon från mentalbeskrivningen BPH och hur mycket kör hon på magkänsla vid avel? Och vad är FedEx-sex som man sysslar med inom hundvärlden? Tipstack till lyssnaren Sara Hugosson! Fortsätt att skicka in era ämnesförslag till Facebooksidan "Hundpodcasten Vår Bästa Vän" eller under lyssnartaggen #VårBästaVän på Instagram.

9 Nov 201425min

Del 1 - Om att bli sjuk med hund

Del 1 - Om att bli sjuk med hund

Det här avsnittet handlar om hur livet som hundägare förändras när man råkar hamna i ett förändrat fysiskt eller psykiskt hälsotillstånd.  Detta ämnesförslaget kom in till #VårBästaVän på Instagram från Andrea Lindström Costa (@sol_foto), matte till två hundar, som hörde av sig för att hon ville lyfta ämnet om att bli sjuk med hund. Hur har Andrea aktiverat sin hund nu när hon blivit fysiskt begränsad? Har hennes hundar funnits för henne eller har hundarna varit i vägen för henne?  INSTAGRAM: @Hundpodcasten TWITTER: @Hundpodcasten

8 Nov 201411min

Del 2 - Om att bli sjuk med hund

Del 2 - Om att bli sjuk med hund

Det här avsnittet handlar om hur livet som hundägare förändras när man råkar hamna i ett förändrat fysiskt eller psykiskt hälsotillstånd.  Detta ämnesförslaget kom in till #VårBästaVän på Instagram från Andrea Lindström Costa (@sol_foto), matte till två hundar, som hörde av sig för att hon ville lyfta ämnet om att bli sjuk med hund. Hur har Andrea aktiverat sin hund nu när hon blivit fysiskt begränsad? Har hennes hundar funnits för henne eller har hundarna varit i vägen för henne?  INSTAGRAM: @Hundpodcasten TWITTER: @Hundpodcasten

7 Nov 201413min

Hantering som aktivering

Hantering som aktivering

Vad är egentligen aktivering? I det här avsnittet omdefinierar hundpsykologen Eva Bodfäldt ordet aktivering i det här avsnittet. Många tror att aktivering betyder att man står ute på brukshundsklubben en heldag men i det här avsnittet får vi veta att aktivering även är att komma tillrätta med problembeteenden som att få hunden att sluta skälla på brevbäraren. INSTAGRAM: @Hundpodcasten

7 Nov 201417min

Att förgifta ett kommando

Att förgifta ett kommando

Lyssnaren Mikaela frågar hundpsykologen Eva Bodfäldt hur hon ska få hennes akita-tik att bli positiv till att kommandot "ligg" efter att hon råkat förgifta det kommandot med dåliga känslor. Hur ändrar man hundens känsla vid ett förgiftat kommando? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple) och Podkicker (Android).Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag kl 10:00.

30 Okt 201412min

Kan en hund deppa över en ny familjemedlem?

Kan en hund deppa över en ny familjemedlem?

Hundpsykologen Eva Bodfäldt svarar lyssnaren Moas som undrar hur hon ska göra nu när hennes äldre staffordshire bullterrier-hane som har deppat ihop över den nya tikvalpen. Eva menar att man kan jämföra den här situationen med när man får ett nytt barn i en familj och säger att vi kan förstärka den här situationen bara genom att titta deppigt på den äldre hunden. Om du har frågor till Eva så kan du precis som Moa också skriva till "Hundpodcasten Vår Bästa Vän" på Facebook!

27 Okt 201411min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
bygga-at-idioter
nu-blir-det-historia
rosceremoni
allt-du-velat-veta
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
nar-man-talar-om-trollen
svd-ledarredaktionen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen