Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Mental hälsa som hundägare - En överlevnadsguide

Stress och press är vanliga företeelser för hundmänniskor, därför är det viktigt att lära sig hantera dessa på ett hälsosamt sätt. Det här avsnittet utforskar olika metoder för att minska stress och hantera press som hundägare och betonar vikten av självvård i denna process. Genom att skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man hanterar prestationssamhällets krav kan man uppnå en balans som främjar både sin egen och hundens välmående.

Gästar gör hundpsykologen och entreprenören Sara Viforr samt Emma Almquist, även känd som Djurvetologen, etolog, hundinstruktör och mindfulnesslärare. Tillsammans samtalar de om hur prestationssamhället påverkar hundägares mentala hälsa och ger lyssnarna en överlevnadsguide för att vårda sin mentala välmående i denna kontext.

Några frågor som jag ställer:

  • Vilken roll spelar självvård i att upprätthålla en sund mental hälsa som hundägare?
  • Hur kan man skapa en positiv relation med sin hund samtidigt som man navigerar prestationssamhällets krav?
  • Vilka indikatorer kan tyda på att en hundägare behöver ta hand om sin mentala hälsa på ett bättre sätt?
  • Hur kan man förebygga och hantera känslor av överväldigande som hundägare?
  • Hur kan man hitta en hälsosam balans mellan att vara en ansvarstagande hundägare och att ta hand om sin egen mentala välmående?

Stötta Hundpodden VBV:s fortsatta överlevnad!
Jag är en stolt och naiv folkbildare inom hund som vägrar gömma kunskap bakom betalväggar, jag tror på "pay what you want"-filosofin och att podden måste vara gratis och tillgänglig för alla.

Ditt bidrag beskattar jag och gör att jag på heltid kan folkbilda hundsverige.

Varför drar hunden

SWISH 123 267 77 63

Eller bli månadsgivare på
Patreon.com/HundpoddenVBV

Hjälp fler att hitta podden genom att betygssätta och recensera VBV i din poddapp!
📷 Instagram - @HundpoddenVBV
📷 Instagram - @Gurgin
⌨️ Facebook - Hundpodden Vår Bästa Vän

Avsnitt(348)

Del 2 - Om att bli sjuk med hund

Del 2 - Om att bli sjuk med hund

Det här avsnittet handlar om hur livet som hundägare förändras när man råkar hamna i ett förändrat fysiskt eller psykiskt hälsotillstånd.  Detta ämnesförslaget kom in till #VårBästaVän på Instagram från Andrea Lindström Costa (@sol_foto), matte till två hundar, som hörde av sig för att hon ville lyfta ämnet om att bli sjuk med hund. Hur har Andrea aktiverat sin hund nu när hon blivit fysiskt begränsad? Har hennes hundar funnits för henne eller har hundarna varit i vägen för henne?  INSTAGRAM: @Hundpodcasten TWITTER: @Hundpodcasten

7 Nov 201413min

Hantering som aktivering

Hantering som aktivering

Vad är egentligen aktivering? I det här avsnittet omdefinierar hundpsykologen Eva Bodfäldt ordet aktivering i det här avsnittet. Många tror att aktivering betyder att man står ute på brukshundsklubben en heldag men i det här avsnittet får vi veta att aktivering även är att komma tillrätta med problembeteenden som att få hunden att sluta skälla på brevbäraren. INSTAGRAM: @Hundpodcasten

7 Nov 201417min

Att förgifta ett kommando

Att förgifta ett kommando

Lyssnaren Mikaela frågar hundpsykologen Eva Bodfäldt hur hon ska få hennes akita-tik att bli positiv till att kommandot "ligg" efter att hon råkat förgifta det kommandot med dåliga känslor. Hur ändrar man hundens känsla vid ett förgiftat kommando? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple) och Podkicker (Android).Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag kl 10:00.

30 Okt 201412min

Kan en hund deppa över en ny familjemedlem?

Kan en hund deppa över en ny familjemedlem?

Hundpsykologen Eva Bodfäldt svarar lyssnaren Moas som undrar hur hon ska göra nu när hennes äldre staffordshire bullterrier-hane som har deppat ihop över den nya tikvalpen. Eva menar att man kan jämföra den här situationen med när man får ett nytt barn i en familj och säger att vi kan förstärka den här situationen bara genom att titta deppigt på den äldre hunden. Om du har frågor till Eva så kan du precis som Moa också skriva till "Hundpodcasten Vår Bästa Vän" på Facebook!

27 Okt 201411min

Från nej-sägande till ja-sägande hundägare

Från nej-sägande till ja-sägande hundägare

Är du trött på att säga nej till hunden? Många lyssnare som skrivit till Vår Bästa Vän är trötta på att vara arga och irriterade på sina hundar.. Därför bestämde Gurgîn sig för att snacka om att ändra sin filosofi om hur man går från att öka motivation istället för att öka bestraffningen. I det här avsnittet hör ni hundinstruktören Hanna Fryk där hon berättar om resan från att vara en nej-sägande till en ja-sägande hundägare! Hur ändrade hon hela sin inställning? Hur det har påverkat relationen till hennes hundar?

23 Okt 201423min

Studie om pessimistiska hundar

Studie om pessimistiska hundar

Gurgîn har kommit över en ny hundstudie som visar att de flesta hundar har en optimistisk syn på livet men även att en del hundar är betydligt mer pessimistiska än andra. En egenskap de pessimistiska hundarna i den här studien hade var att de blev mer stressade av att inte kunna fixa uppgift. Många gnällde, blev stressade eller valde att inte ens försöka. INSTAGRAM: @HUNDPODCASTEN

20 Okt 201410min

Avkopplad hund utomhus - Hundpsykologens PT-timme med lyssnare

Avkopplad hund utomhus - Hundpsykologens PT-timme med lyssnare

Lyssnaren Hannah ( @HannahSigrid på Instagram) får en PT-timme med hundpsykologen Eva Bodfäldt, efter att hon vunnit lookalike-tävlingen, där hon får hjälp med att lugna hennes Rhodesian Ridgeback Ben vid möten utomhus. Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple) och Podkicker (Android). Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag kl 10:00.   INSTAGRAM: @Hundpodcasten

19 Okt 201424min

Del 2 - För- och nackdelar med kastrering med veterinären Ylva Trygger

Del 2 - För- och nackdelar med kastrering med veterinären Ylva Trygger

Gurgîn snackar med veterinären Ylva Trygger om för- och nackdelarna med kastrering. Hur går kastreringen till? Varför kastrerar man? Hur vanligt är det med personlighetsförändring efter att hunden kastrerats?  Vill du veta mer om hunden, hundpsykologi och mycket mer från hundexperter? Fler avsnitt av Vår Bästa Vän finns på iTunes (Apple) och Podkicker (Android). FACEBOOK: Hundpodcasten Vår Bästa VänINSTAGRAM: @HundpodcastenTWITTER: @Hundpodcasten

19 Okt 201412min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
nu-blir-det-historia
svd-ledarredaktionen
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
jagaren
handen-pa-hjartat