#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Apr 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(267)

#124 Mia och Daniel Kleen - Alternative Health Works

#124 Mia och Daniel Kleen - Alternative Health Works

I veckans avsnitt möter vi Mia och Daniel Kleen som driver MD kleen och Alternative Health Works. Mia och Daniel berättar om sitt sätt att arbeta med häst och vi får går in på flera intressanta metode...

28 Sep 20221h 3min

#123 Sits med Mari Zetterqvist Bolkhuis

#123 Sits med Mari Zetterqvist Bolkhuis

I veckans avsnitt får vi träffa sists forskaren Mari Zetterqvist Bolkhuis. Mari har en lång bakgrund med att undersöka hur ryttaren sitter på hästen och har spenderat många år för att lära sig mer. I ...

21 Sep 20221h 5min

#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare

#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare

Det blir svettigt i veckans avsnitt av Equipodden när vi får träffa Jessica Lindgren som är PT och driver Ryttarfokus.Jessica berättar om sin väg från att ha arbetat inom vården vidare till att bli pe...

14 Sep 20221h 3min

#121 Louise Löfgren - Islandshästryttare och tränare

#121 Louise Löfgren - Islandshästryttare och tränare

I veckans avsnitt får vi träffa den otroligt mediterade Louise Löfgren. Louise är idag en av våra bästa islandshästryttare och har varit med i hela 26 SM och är idag med i landslaget. Hon har tävlat i...

31 Aug 202255min

#120 Madelene Törnblom grundare av Maya Delorez

#120 Madelene Törnblom grundare av Maya Delorez

I veckans avsnitt får vi träffa ingen mindre än Madelene Törnblom som är grundare av Maya Delorez.Detta är ett avsnitt helt i min smak med företagande, entreprenörskap och hästar. Madelene berättar om...

24 Aug 202247min

#119 Per-Anders Gråberg

#119 Per-Anders Gråberg

I veckans avsnitt får vi träffa en av sveriges främsta galopp jockey, PA Gråberg. PA berättar om hur han hamnade i galoppvärlden, hur hästarna tränas och hur svårt det kan vara att hitta en band till ...

17 Aug 202256min

#118 Återblickar från vårterminen

#118 Återblickar från vårterminen

Äntligen är podden tillbaka! Jag har laddat upp med massor av intressanta avsnitt nu till hösten, men vi börjar med att göra tillbakablick till vårens höjdpunkter.Jag har i detta avsnitt tagit ut någr...

10 Aug 20221h 32min

#117 Elisabeth Wermé - Dressyrdomare

#117 Elisabeth Wermé - Dressyrdomare

I terminens sista poddavsnitt möter vi dressyrdomaren Elisabeth Wermé. Elisabeth har dömt dressyr i många år och får döma upp till Grand Prix. I detta avsnitt djupdyker vi i dressyren och allt från en...

14 Juni 20221h 4min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-npf-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben