#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Apr 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(267)

#84 Annika Tjernström - Genereal sekreterare Svenska ridsportsförbundet

#84 Annika Tjernström - Genereal sekreterare Svenska ridsportsförbundet

I veckans avsnitt får vi lyssna på en av dom i svensk ridsport som har mest koll och det är ingen mindre än Svenska ridsportförbundets generalsekreterare, Annika Tjernström. Annika har varit GS sedan ...

6 Okt 202152min

#83 Höstmotivation

#83 Höstmotivation

Nu är vi i slutet av september och hösten börjar verkligen göra sig påmind!Det blåser, regnar och börjar bli kallt. Då tänkte jag att jag ska sprida lite höstmotivation. Jag frågade gästerna som var m...

29 Sep 202121min

#82 Fascia med Viveka, svensk hästrehab

#82 Fascia med Viveka, svensk hästrehab

Ett härligt återseende hos Viveka på Svensk hästrehab. Denna vecka pratar vi om det spännande ämnet Fascia. Viveka berättar vad det är, vad den är uppbyggt av och varför den ändå är så viktig.Vi lanse...

22 Sep 20211h 16min

#81Akademisk ridkonst med Christoffer Dahlgren

#81Akademisk ridkonst med Christoffer Dahlgren

Denna vecka intervjuar jag Christoffer Dahlgren från Horsevision. Vi pratar om akademisk ridkonst.Christoffer börjar med att berätta vad akademisk ridkonst är och dess historia. Han berättar sedan om ...

15 Sep 20211h

#80 Funka med häst

#80 Funka med häst

I veckans avsnitt får vi möte Camilla och Jenny som driver företaget funkar med häst där dom bekriver hästunderstöd terapi. Camilla och Jenny tar emot kunder som har olika typer av funktionsnedsättnin...

8 Sep 202147min

#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm

#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm

Avsutten träning är verkligen viktigt och populärt just nu. I detta avsnitt träffar vi träningsfantasten Eva Sederholm. Hon har en gedigen meritlista när det kommer till träning och är även otroligt d...

1 Sep 202150min

#78 Frihetsdressyr med Rebecka från Horsevision

#78 Frihetsdressyr med Rebecka från Horsevision

Detta är ett glatt och fritt avsnitt. Jag träffas och intervjuar Rebecka Dahlgren från Horsevision och vi pratar om frihetsdressyr. Rebecka berättar hur hon tränar sina hästar och om hur man förberede...

25 Aug 202150min

#77 Dressyr med Per Waaler - del 2

#77 Dressyr med Per Waaler - del 2

Denna vecka får vi höra fortsättningen med Per Waaler. I detta avsnitt berättar Per som sin syn på kontkat/eftergift, grundridning, ambition och om att offra något idag för framtiden. Vi pratar också ...

18 Aug 202149min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-npf-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben