#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Apr 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(267)

#76 Dressyr med Per Waaler - del 1

#76 Dressyr med Per Waaler - del 1

I veckan anvsitt får vi lyssna på fantastiska Per Waaler där han berättar om sin filosofi och sitt förhållningssätt när det kommer till hästar och ridning. Per är en aktiv tränare och ryttare själv oc...

11 Aug 202159min

#75 Ulla Håkanson

#75 Ulla Håkanson

Equipodden är tillbaka efter ett litet sommaruppehåll. I denna veckas avsnitt får vi lyssna på legenden Ulla Håkanson. Ulla är lite över 80 år och har en lång meritlista med flera mästerskap och OS. U...

4 Aug 202140min

#74 Multifider och lyssnarfrågor med Viveka Ewards

#74 Multifider och lyssnarfrågor med Viveka Ewards

Säsongens sista avsnitt av Equipodden handlar om en liten men mycket viktig muskelgrupp som heter multifider. Viveka Ewards från Svensk hästrehab guidar oss igenom detta ämne och vi får lära oss om hu...

23 Juni 20211h 8min

#73 Jonna Landén - Sadlar

#73 Jonna Landén - Sadlar

I veckans avsnitt intervjuar jag Jonna Landén som arbetar med sadlar. Jonna har varit med tidigare i Equipodden, i avsnitt #16 som verkligen varit ett grymt populärt avsnitt.I detta avsnitt pratar jag...

16 Juni 20211h

#72 Frida Treschow - hästadvokat

#72 Frida Treschow - hästadvokat

I veckan avsnitt är Frida Treschow tillbaka i podden. Frida är advokat och har riktat in sig på just hästar. Frida har varit med innan i Equipodden, då var det avsnitt #43. Frida och jag pratar om avt...

9 Juni 202150min

#71 Sabina Svärd -träna islandshäst

#71 Sabina Svärd -träna islandshäst

Denna vecka intervjuar jag Sabina Svärd som är ryttare och tränare på islandshäst. Sabina driver Stall Swärdslilja och delar i detta avsnitt med sig av sina tankar när det kommer till varierad träning...

2 Juni 20211h 5min

#70 Ylva Rubin - Hästodontolog

#70 Ylva Rubin - Hästodontolog

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om hästars mun och tänder. Jag intervjuar hästodontologen Ylva Rubin som berättar om hur hästens mun är uppbyggd, vad behöver man som hästägare veta om hästens mu...

26 Maj 20211h 5min

#69 Rebecka fredriksson - Sociala medier och personligt varumärke

#69 Rebecka fredriksson - Sociala medier och personligt varumärke

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om sociala medier när Rebecka Fredriksson dom driver Media House by RF som är ett mediahus inriktat på ridsporten. Vi pratar om hur man bygger sociala medier, vad...

12 Maj 202154min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-npf-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben