Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Har du också blivit uppmuntrad att knipträna som universalmetod för typ allt som rör underlivet? Det är dags att sluta med det och bemöta sitt kön som det komplexa, fantastiska universum det är. Oavsett om du har ont vid sex, har svårt att känna något alls i könet, eller har andra problem i det här området så är det väl värt att ta reda på om din bäckenbotten är överspänd. Ja, precis. Inte försvagad, utan överspänd.

För några veckor sen gästade jag podden Vi har knipit klart med Frida Trönnberg och Filippa Odevall, och pratade om hur buffésex vid underlivssmärta ger en möjlighet att vara aktiv, nyfiken och njutningsfokuserad kring sex även om man lider av vulvodyni, alltså slidsmärta.

Idag är det omvänt och Frida, aka Heltunderliv, är gäst hos mig, och du får chans att i realtid här medan du lyssnar ta reda på om du har överspänd bäckenbotten, och tips på hur du hanterar det i så fall, men också hur du som partner eller annan anhörig till någon med underlivsproblem kan vara en del av lösningen och undvika att stjälpa mer än du hjälper, vilket är lätt hänt.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(335)

42. Kan en fittmassör hjälpa mig bli orgasmisk?

42. Kan en fittmassör hjälpa mig bli orgasmisk?

Går det massera bort spänningar ur fittan, och få orgasmerna att flöda igen? Är det där som känns som “energier” egentligen ens egen sexuella kraft som släpps fram när man visar sig själv att den är välkommen, härlig och ofarlig? Och hur får man den där välbehövliga “self care” att faktiskt bli av - oavsett om det rör sig om fittmassage, sexmeditation eller gammal hederlig onani?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 202049min

41. Hur förför jag världens räddaste man?

41. Hur förför jag världens räddaste man?

Vad gör man när man längtar halvt ihjäl sig efter intensiv sexuell kontakt som går på djupet - men fastnat för någon som inte alls är på samma våglängd? Anja från avsnitt 23 har nu träffat en man han gillar - men han blir livrädd när det ska hetta till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maj 202049min

40. Hur pratar vi om ex-sexet utan svartsjuka?

40. Hur pratar vi om ex-sexet utan svartsjuka?

Hur njuter man av att den man älskar är sexuellt äventyrlig, erfaren och vet vad hen vill - när man samtidigt gnags av svartsjuka över allt spännande hen gjort innan vi träffades? Kajsa och Andreas och olidligt nykära men att höra om den andras tidigare äventyr triggar jobbiga känslor.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 202051min

39. Lär mig allt om oralsex!

39. Lär mig allt om oralsex!

Varför är oralsex så laddat, både att ge och få? Samlag är ju egentligen mycket mer krävande och invaderande för kroppen, men vi gnider på för glatta livet medan det som faktiskt ger kvinnor orgasm skyndas förbi… Hur blev det så? Idag lär jag Leia mina bästa oralsexknep så hon ska våga utforska ett område som hittills mest väckt prestationsångest - för nyfikenheten finns där.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Maj 202050min

38. Är sexet dödsdömt i distansrelationen?

38. Är sexet dödsdömt i distansrelationen?

Hur ser man till att dramatiska livsförändringar inte påverkar kärleken och lusten mer än nödvändigt? Och hur gör man för att hålla vardagsnivån av närhet, flirt, intimitet och snuskighet uppe när man befinner sig långt från varandra rent fysiskt? Det här är ju extra relevant för många nu i Coronatider. Här får du tipsen, från digitala kramar till telefonsex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Apr 202047min

37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken?

37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken?

Hur mycket i att ha sex med en man handlar om “få kuk”, och hur mycket handlar om att få känna sig som världens bästa älskarinna/älskare? Och hur gör man för att bli sams med tanken på att ens kropp inte kommer kunna agera sexuellt på det sätt man föreställer sig att den borde? Det får både jag och dagens gäst Kalle fundera på, för alla har vi något vi inte kan eller är sexuellt, men som våra partners egentligen inte saknar. Jag har det, Kalle har det, och du som lyssnar också.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 202050min

36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla!

36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla!

Det är en utmaning, om man blivit utsatt för sexuella övergrepp, att fokusera sin ilska mot förövaren, och inte rikta frustrationen mot sig själv och traumat som hindrar en från att bli kåt, kär eller känna pirr ihop med någon. Men för att kunna komma framåt och hitta tillbaka till lusten som finns kvar där inne måste man vara snäll mot sig själv och övervinna frustrationen. Idag pratar vi om hur man gör det i praktiken.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 202049min

35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 202056min

Populärt inom Politik & nyheter

aftonbladet-krim
svenska-fall
motiv
p3-krim
fordomspodden
rss-krimstad
flashback-forever
rss-viva-fotboll
blenda-2
aftonbladet-daily
grans
rss-sanning-konsekvens
rss-vad-fan-hande
dagens-eko
svd-nyhetsartiklar
olyckan-inifran
spar
rss-expressen-dok
rss-klubbland-en-podd-mest-om-frolunda
rss-frandfors-horna