Slipp oro för sömnen
I hjärnan på Louise Epstein27 Okt 2024

Slipp oro för sömnen

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
rss-vetenskapligt-talat
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bildningspodden
det-morka-psyket
rss-vetenskapspodden
rss-vetenskapsradion-2
paranormalt-med-caroline-giertz
hacka-livet
rss-vetenskapsradion
naturmorgon
sexet
dumforklarat
halsorevolutionen
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
vetenskapsradion