REPRIS: Dax att relaxa (OROSVECKA)
Vi dundrar vidare i OROSVECKAN och idag är det med en repris om STRESS. Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn pratar om knep att ta till för att hantera stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Nov 202340min
FREDAGSFRÅGAN: Hur står jag ut med nyheterna utan att ta ångestdämpande? (OROSVECKAN)
Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Nov 202314min
REPRIS: Panikångest vid beslut (OROSVECKA)
OROSVECKAN fortsätter! I denna repris besvarar vi en fredagsfråga från en lyssnare som får panikångest över ett beslut som måste fattas. Vad göra? Björn och Lina vänder sig till forskningen som, som alltid, har svaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Nov 202312min
196. Vår största rädsla (social ångest)
Den vanligaste och mest allmänmänskliga rädslan handlar om att göra bort sig, att bedömas och inte räcka till, avvisas — och i slutändan att bli ensam. Social ångest kan vara så svår att den blir en diagnos (social fobi). Men vi har alla social ångest i viss mån, och den ställer till det för oss mer än vi tror. I avsnittet får du också de bästa verktygen för att övervinna rädslan i olika sociala situationer — en nyckel för bättre relationer och ett rikare liv.Klippning: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Nov 202357min
REPRIS: Känner mig kass, läser FASS (OROSVECKA)
Med anledning av oroliga tider har vi en hel vecka på temat ORO! Det här är en repris av vårt avsnitt om hälsoångest och hypokondri – en stark, ihållande och överdriven oro för att själv drabbas av en allvarlig sjukdom. Björn och Lina pratar om vilka som drabbas av hälsoångest och varför, samt bra tips på vad man kan göra för att lida mindre av det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Nov 202336min
REPRIS: Allergi mot osäkerhet (OROSVECKA)
Har vi någonsin levt i oroligare tider? Nix fillipix. Inte om man tittar i vår mailkorg. Dumma människor rycker därför ut till allmänhetens tjänst med en hel temavecka på temat ORO med avsnitt varje dag (även lördag och söndag!). Hela veckan lång, i både nya och repriserade avsnitt, pratar vi om vad forskningen säger om ångest, stress, beslutspanik och mycket mer för att förhoppningsvis vara en tröst och bidra med lite konkreta råd för hur man står ut. Först ut vårt mycket MYCKET lyssnade avsnitt om orons psykologi. Ta hand om er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Nov 202351min
FREDAGSFRÅGAN: Hur får vi tyst på vår stökiga granne?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Nov 202313min
195. Psykopaten inom dig (skadeglädje)
Att vara skadeglad någon gång då och då ingår i den mänskliga känslopaletten. Men viss skadeglädje är värre än annan — som när vi släpper loss vår inre psykopat. Och att ge skadeglädjen för mycket spelrum kan få jobbiga konsekvenser.Klippning: Peter Malmqvist.Klipp:5.08 How to Pronounce Schadenfreude? 13.39 Xibling - Schadenfreude17.55 Emily In Paris27.13 Skadeglad - FalletKontakt: mejla till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Nov 202330min
