913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

72. Kristin Kaspersen, Original

72. Kristin Kaspersen, Original

I avsnitt 72 gästas jag av en av Sveriges mest kända frontfigurer - Kristin Kaspersen! Du har garanterat sett henne; som programledare för Nyhetsmorgon, Biggest Looser, Cancergalan och Idrottsgalan har hon tagit emot prestigepokalerna för Årets TV-personlighet och Hylandpriset. Vi djupdyker i tiden med anorexia, utbrändhet och konkreta tekniker för att ta kommando över sitt eget välmående med tankarna. En fenomenal inspirationskälla, Kristin Kaspersen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 20161h 35min

71. Out of Office, Robert Pihl - Original

71. Out of Office, Robert Pihl - Original

Fest, framgång, sorg, cancer och nattklubbar! Den här veckan gästas jag av Robert Pihl, medgrundaren till Out of Office som fyllt Stadion, Skansen och Kungsträdgården med sina storslagna fester. Vi pratar om hur det snabbt gick från 150 till 100,000 gäster, men även den hårda barndomen kantad av sorg och död. Lyssna på handfasta tips om hur man ska skydda sig mot cancer och lyckas med sina mål. En fantastisk berättelse om och från kreatören, art directorn och entreprenören Robert Pihl! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 20161h 12min

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

Fest, framgång, sorg, cancer och nattklubbar! Den här veckan gästas jag av Robert Pihl, medgrundaren till Out of Office som fyllt Stadion, Skansen och Kungsträdgården med sina storslagna fester. Vi pratar om hur det snabbt gick från 150 till 100,000 gäster, men även den hårda barndomen kantad av sorg och död. Lyssna på handfasta tips om hur man ska skydda sig mot cancer och lyckas med sina mål. En fantastisk berättelse om och från kreatören, art directorn och entreprenören Robert Pihl! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 201637min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 20161h 5min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 201628min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 20161h 10min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 201633min

68. Niklas Berntzon, Short

68. Niklas Berntzon, Short

Denna vecka möter jag en av Sveriges skickligaste mäklare genom tiderna – Niklas Berntzon. Flertalet prisbelönad för sina mäklarinsatser, säljare av landets dyraste lägenhet och grundare av Eklund Stockholm New York med Fredrik Eklund. Ett superpotent avsnitt med nycklar för att bli bäst som säljare och relationsbyggande, men också tyngre ämnen som fick Niklas att bryta ihop under inspelningen. En förebild inom det mesta vad moderna samhället står för – Niklas Berntzon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 201639min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
tabberaset
ekonomiekot-extra