913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1750)

68. Niklas Berntzon, Original

68. Niklas Berntzon, Original

Denna vecka möter jag en av Sveriges skickligaste mäklare genom tiderna – Niklas Berntzon. Flertalet prisbelönad för sina mäklarinsatser, säljare av landets dyraste lägenhet och grundare av Eklund Stockholm New York med Fredrik Eklund. Ett superpotent avsnitt med nycklar för att bli bäst som säljare och relationsbyggande, men också tyngre ämnen som fick Niklas att bryta ihop under inspelningen. En förebild inom det mesta vad moderna samhället står för – Niklas Berntzon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 20161h 46min

67. International (eng) - Navin Thukkaram, investor

67. International (eng) - Navin Thukkaram, investor

(Eng), Navin har är en investerare från Silicon Valley som gjort 5 exits, b.la sålt ett bolag till Yahoo för 50 miljonrt dollar. Är en extremt duktig föreläsare och inspiratör. Ett sjukt inspirerande och spännande avsnitt med en helt fantastisk resa från Indien till den högsta toppen. Navin is a Silicon Valley investor and entrepreneur, having completed 5 exits representing over 3 billion dollars in value. Navin was seed investor, Chief Operating Officer, and board member of Qwiki, a mobile video startup that won TechCrunch Disrupt in Silicon Valley. We 're talking about the incredible story of how Qwiki was sold to Yahoo for 50 million dollars. We also learn valuable tips for running a startup and managing your career. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juli 201649min

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Original

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Original

Den här veckan står hälsan i fokus, presenterad av en extrem powerkvinna och förebild – Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hon har Sveriges största hälso- och familjeblogg, är Expert på TV4 Nyhetsmorgon, författare, föreläsare och vunnit pris som Årets PT. Ett fullmaxat avsnitt om att vara ekonomiskt oberoende, personliga kriser, självförtroende och hur man skapar sin egen framgång. Ett fenomenalt inspirerande avsnitt med Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juli 20161h 34min

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Short

66. Lovisa "Lofsan" Sandström, Short

Den här veckan står hälsan i fokus, presenterad av en extrem powerkvinna och förebild – Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hon har Sveriges största hälso- och familjeblogg, är Expert på TV4 Nyhetsmorgon, författare, föreläsare och vunnit pris som Årets PT. Ett fullmaxat avsnitt om att vara ekonomiskt oberoende, personliga kriser, självförtroende och hur man skapar sin egen framgång. Ett fenomenalt inspirerande avsnitt med Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Juli 201627min

65. Johan Staël Von Holstein, Original

65. Johan Staël Von Holstein, Original

Den extremt efterfrågade Johan Staël von Holstein gästar mig äntligen! Med ett liv fyllt av höga toppar och mörka dalar berättar han om sin tid som börsmiljardär, flytten från Sverige, politiskt drivna mordhot och sina starka kommunisthatande åsikter. Johan har b.la grundat bolag som Letsbuyit och Icon Medialab – en legend inom entreprenörsvärlden. Ett fantastiskt avsnitt med förebilden, föreläsaren, författaren och entreprenören Johan Staël von Holstein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juni 20161h 22min

65. Johan Staël Von Holstein, Short

65. Johan Staël Von Holstein, Short

Den extremt efterfrågade Johan Staël von Holstein gästar mig äntligen! Med ett liv fyllt av höga toppar och mörka dalar berättar han om sin tid som börsmiljardär, flytten från Sverige, politiskt drivna mordhot och sina starka kommunisthatande åsikter. Johan har b.la grundat bolag som Letsbuyit och Icon Medialab – en legend inom entreprenörsvärlden. Ett fantastiskt avsnitt med förebilden, föreläsaren, författaren och entreprenören Johan Staël von Holstein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juni 201630min

64. Mikael Syding, Original

64. Mikael Syding, Original

Välkomna framgångsvännerDet här avsnittet är extremt spännande och riktigt motiverande. Sveriges svar på Wolf of Wall Street – finanslegenden Mikael Syding. Vi djupdyker i mindfulness, att bli toppresterare, karriären, “the five whys”. Hans eviga spänningssökanden som nära kostat honom livet I freeclimbing, klippdykning och knivhuggningar. Ett maximerat avsnitt med årtiondets bästa fondförvaltare – Mikael Syding! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Juni 20161h 28min

64. Mikael Syding, Short

64. Mikael Syding, Short

Välkomna framgångsvännerDet här avsnittet är extremt spännande och riktigt motiverande. Sveriges svar på Wolf of Wall Street – finanslegenden Mikael Syding. Vi djupdyker i mindfulness, att bli toppresterare, karriären, “the five whys”. Hans eviga spänningssökanden som nära kostat honom livet I freeclimbing, klippdykning och knivhuggningar. Ett maximerat avsnitt med årtiondets bästa fondförvaltare – Mikael Syding! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Juni 201633min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
fill-or-kill
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
ett-rikare-liv
market-makers
tabberaset
ekonomiekot-extra