913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1765)

557. Agnes Wold - Den icke-censurerade pandemin, Original

557. Agnes Wold - Den icke-censurerade pandemin, Original

Det är få ämnen som skapar så mycket debatt som pandemin. Framgångspodden finns till för att låta dig höra på många olika livsberättelser, få ta del av lärdomar och öppna upp för samtal. Därför sitter jag i det här avsnittet ned tillsammans med läkaren och professorn i klinisk bakteriologi, Agnes Wold, för att höra hennes syn på allt kring pandemin.Vi pratar om många av de frågor som skapat debatt. Hur kommer det sig att så många blir sjuka trots att de vaccinerat sig? Ska man vaccinera sig om man är en fullt frisk 30-åring? Vad är hennes definition på en anti-vaxxare? Och hur ska gravida tänka kring vaccinet? Detta och mycket mer ger vi svar på! Dessutom glider vi in lite på hennes resa och får höra om gången Agnes gick emot etablissemanget, något som höll på att kosta henne sin karriär. Tusen tack för att du lyssnar!Kontakta Agnes Wold via: agnes.wold@microbio.gu.seFotograf: Emelie AsplundBesök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Feb 20221h 25min

557. Agnes Wold - Den icke-censurerade pandemin, Short

557. Agnes Wold - Den icke-censurerade pandemin, Short

Det är få ämnen som skapar så mycket debatt som pandemin. Framgångspodden finns till för att låta dig höra på många olika livsberättelser, få ta del av lärdomar och öppna upp för samtal. Därför sitter jag i det här avsnittet ned tillsammans med läkaren och professorn i klinisk bakteriologi, Agnes Wold, för att höra hennes syn på allt kring pandemin.Vi pratar om många av de frågor som skapat debatt. Hur kommer det sig att så många blir sjuka trots att de vaccinerat sig? Ska man vaccinera sig om man är en fullt frisk 30-åring? Vad är hennes definition på en anti-vaxxare? Och hur ska gravida tänka kring vaccinet? Detta och mycket mer ger vi svar på! Dessutom glider vi in lite på hennes resa och får höra om gången Agnes gick emot etablissemanget, något som höll på att kosta henne sin karriär. Tusen tack för att du lyssnar!Kontakta Agnes Wold via: agnes.wold@microbio.gu.seFotograf: Emelie AsplundBesök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Feb 202232min

556. Christer Olsson - Hur man skapar mening av meningslösa händelser: om att leva livet levandes, hantera sorg & känna tacksamhet, Original

556. Christer Olsson - Hur man skapar mening av meningslösa händelser: om att leva livet levandes, hantera sorg & känna tacksamhet, Original

Det är med ett kärt återseende som coachen och föreläsaren Christer Olsson kommer tillbaka till podden – men för ett avsnitt som vi aldrig hade velat sända. Med över 30 års erfarenhet är han en av Nordens mest bokade föreläsare med sitt expertområde på ledarskap, relationer och affärsutveckling. Men det var under en resa till Oslo i höstas som han fick det besked ingen människa vill få.Vi pratar om när hans telefon ringde och han fick reda på att hans älskade fru Carina, hemma i deras villa på Öckerö, plötsligt gått bort. Hans själsfrände och mamma till sina barn var inte längre i livet. Vi får öppet höra Christer berätta om situationen och pratar om hur allt det han lärt sig i livet nu ställts på sin spets när han letar mening i en tillsynes meningslös händelse. Det blev ett starkt avsnitt om att alltid leva livet levandes. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Christers kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/christer-olssonKontakta Christer på: christer@christerolsson.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Feb 20221h 4min

556. Christer Olsson - Hur man skapar mening av meningslösa händelser: om att leva livet levandes, hantera sorg & känna tacksamhet, Short

556. Christer Olsson - Hur man skapar mening av meningslösa händelser: om att leva livet levandes, hantera sorg & känna tacksamhet, Short

Det är med ett kärt återseende som coachen och föreläsaren Christer Olsson kommer tillbaka till podden – men för ett avsnitt som vi aldrig hade velat sända. Med över 30 års erfarenhet är han en av Nordens mest bokade föreläsare med sitt expertområde på ledarskap, relationer och affärsutveckling. Men det var under en resa till Oslo i höstas som han fick det besked ingen människa vill få.Vi pratar om när hans telefon ringde och han fick reda på att hans älskade fru Carina, hemma i deras villa på Öckerö, plötsligt gått bort. Hans själsfrände och mamma till sina barn var inte längre i livet. Vi får öppet höra Christer berätta om situationen och pratar om hur allt det han lärt sig i livet nu ställts på sin spets när han letar mening i en tillsynes meningslös händelse. Det blev ett starkt avsnitt om att alltid leva livet levandes. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Christers kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/christer-olssonKontakta Christer på: christer@christerolsson.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Feb 202227min

555. Katarina Gospic - Den censurerade pandemin, Original

555. Katarina Gospic - Den censurerade pandemin, Original

Nu kommer ett väldigt speciellt avsnitt, och detta tillsammans med läkaren och hjärnforskaren Katarina Gospic. Med sina inte mindre än tre akademiska examina och sina åtta skrivna böcker är hon väl bevandrad i forskarvärlden när vi nu satte oss ner för att diskutera pandemin – och vad som hänt med oss de senaste två åren.Vi pratar om starten på pandemin och det fusk som Pfizer ägnade sig åt för att få ut sitt vaccin. Vi går in på varför man ska vara kritisk även mot forskning, hur regeringar världen över byggt ett narrativ för att öka vaccinationerna och varför det idag är värre att säga att man är anti-vaxxare än att säga vad man röstar på. Dessutom går vi in på biverkningarna det inte pratas om, polariseringens effekter och öppnar upp för att allt kanske inte är så svartvitt som vi faktiskt trott.Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seKatarina Gospic instagram: https://instagram.com/katarinagospicStudierna:NEJM Pfizerstudie 1: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2034577NEJM Pfizerstudie 2: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2110345BMJ 1: https://www.bmj.com/content/376/bmj.o102BMJ 2: https://www.bmj.com/content/375/bmj.n2635Vears graf 3: https://openvaers.com/covid-data/myo-pericarditis Klipp:Jim Jordan: https://www.youtube.com/watch?v=lJE7Tc8YGsc&t=161s Tv4: https://www.youtube.com/watch?v=UKXTPig0_Rc&t=12sSR Radio: https://sverigesradio.se/artikel/5450542 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Feb 20221h 22min

555. Katarina Gospic - Den censurerade pandemin, Short

555. Katarina Gospic - Den censurerade pandemin, Short

Nu kommer ett väldigt speciellt avsnitt, och detta tillsammans med läkaren och hjärnforskaren Katarina Gospic. Med sina inte mindre än tre akademiska examina och sina åtta skrivna böcker är hon väl bevandrad i forskarvärlden när vi nu satte oss ner för att diskutera pandemin – och vad som hänt med oss de senaste två åren.Vi pratar om starten på pandemin och det fusk som Pfizer ägnade sig åt för att få ut sitt vaccin. Vi går in på varför man ska vara kritisk även mot forskning, hur regeringar världen över byggt ett narrativ för att öka vaccinationerna och varför det idag är värre att säga att man är anti-vaxxare än att säga vad man röstar på. Dessutom går vi in på biverkningarna det inte pratas om, polariseringens effekter och öppnar upp för att allt kanske inte är så svartvitt som vi faktiskt trott.Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seKatarina Gospic instagram: https://instagram.com/katarinagospicStudierna:NEJM Pfizerstudie 1: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2034577NEJM Pfizerstudie 2: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2110345BMJ 1: https://www.bmj.com/content/376/bmj.o102BMJ 2: https://www.bmj.com/content/375/bmj.n2635Vears graf 3: https://openvaers.com/covid-data/myo-pericarditis Klipp:Jim Jordan: https://www.youtube.com/watch?v=lJE7Tc8YGsc&t=161s Tv4: https://www.youtube.com/watch?v=UKXTPig0_Rc&t=12sSR Radio: https://sverigesradio.se/artikel/5450542 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Feb 202230min

554. Daniel Redgert - PR-kungen: Så bygger du storslagna brands & varumärken, Original

554. Daniel Redgert - PR-kungen: Så bygger du storslagna brands & varumärken, Original

Pr-geniet Daniel Redgert är verkligen det perfekta exemplet på en framgångssaga. Under uppväxten i Västerås drömde han stort om att ta sig till huvudstaden för att bli mannen på allas läppar. Varje onsdagskväll åkte han in till stan i hopp om att komma in på klubbarna, men när det inte gick så fick han istället sova på centralstationen i väntan på morgontåget. Genom hårt slit, fiffiga knep och med revanschlust har han nu tagit över media-Stockholm med sin succébyrå Redgert Comms.Vi pratar om hur han gick tillväga för att göra verklighet av sin dröm. Vi går in på hans bästa knep för att bygga både ett personligt varumärke och hur bolag bör tänka för att stärka sitt. Dessutom får vi höra galna berättelser om när Daniel hyrde ut halva sin säng, när han gjorde bort sig för Bianca Ingrosso och massor av annat. Ett underhållande och lärorikt avsnitt om drivkrafter, PR och att skapa hype. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jan 20221h 13min

554. Daniel Redgert - PR-kungen: Så bygger du storslagna brands & varumärken, Short

554. Daniel Redgert - PR-kungen: Så bygger du storslagna brands & varumärken, Short

Pr-geniet Daniel Redgert är verkligen det perfekta exemplet på en framgångssaga. Under uppväxten i Västerås drömde han stort om att ta sig till huvudstaden för att bli mannen på allas läppar. Varje onsdagskväll åkte han in till stan i hopp om att komma in på klubbarna, men när det inte gick så fick han istället sova på centralstationen i väntan på morgontåget. Genom hårt slit, fiffiga knep och med revanschlust har han nu tagit över media-Stockholm med sin succébyrå Redgert Comms.Vi pratar om hur han gick tillväga för att göra verklighet av sin dröm. Vi går in på hans bästa knep för att bygga både ett personligt varumärke och hur bolag bör tänka för att stärka sitt. Dessutom får vi höra galna berättelser om när Daniel hyrde ut halva sin säng, när han gjorde bort sig för Bianca Ingrosso och massor av annat. Ett underhållande och lärorikt avsnitt om drivkrafter, PR och att skapa hype. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jan 202216min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
svd-ledarredaktionen
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
dynastin
borslunch-2
market-makers
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar