Träning under graviditet och postpartum med Benita Jonsson
Okrystat22 Maj

Träning under graviditet och postpartum med Benita Jonsson

ÄÄÄÄntligen snackar vi om träning i podden! Kunskapen är generellt sätt låg när det kommer till träning under graviditet och postpartum, men intresset ökar så vi är såinnerligt glada att PTn och fysioterapeuten Benita gästade oss denna vecka. Vi snackar om vanliga missförståd och myter kring träning och graviditet/postpartum, vi snackar om träning vid prolaps och så får vi konkreta tips på bra övningar när det kommer till vår core. Vi diskuterar vikten av att se individen när det kommer till tips inför födsel så väl som när det kommer till träning. Det finns så mycket att snacka om när det kommer till detta ämne så Benita kommer definitivt tillbaka. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(159)

Frågelåda! -

Frågelåda! -

Frågelådan är öppen! Systrarna svarar på lyssnarnas frågor. Högt och lågt om bl.a. bajs i fostervatten, vattenfödsel på sjukhus, att vara bonusmamma till en tonåring, att amma på natten fast BVC säger nej och lite annat smått och gott. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 202349min

Gravid-dagboken: Acceptans, oro och ovisshet

Gravid-dagboken: Acceptans, oro och ovisshet

I detta amuse bouche till avsnitt ger Asabea ger en kort uppdatering om hennes graviditet. Den första trimestern är psykiskt påfrestande och präglas av acceptans blandat med oro och ovisshet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Maj 202310min

Bära barn - Med Amanda och Isabelle

Bära barn - Med Amanda och Isabelle

I veckans avsnitt gästas vi av grundarna av Luie och pratar om att bära barn. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Maj 202352min

Pushnotiser: Asabea är gravid, aborträtten hotas & ny förlossning i Stockholm

Pushnotiser: Asabea är gravid, aborträtten hotas & ny förlossning i Stockholm

Dagens avsnitt är en del av vårt nya segment "Pushnotiser" där vi pratar om lite aktuella händelser som berör förlossning-, mödravård, kvinnohälsa etc. Idag var det en lite speciell variant då vi även har en stor personlig nyhet att dela. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 202350min

Era positiva förlossningsberättelser

Era positiva förlossningsberättelser

Vi bad er skicka in era positiva förlossningsberättelser. Hur förloppet än såg ut så länge det kändes positivt för er. I veckans avsnitt läser vi upp några av dem. Blir en både skratt, tårar och igenkänning. Tack till alla som delade med sig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 202352min

Tema förlossningens faser: Efterbördsskedet

Tema förlossningens faser: Efterbördsskedet

Dags för den sista delen i vårt tema om förlossningens faser. Tiden är kommen för moderkakan att födas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mars 202353min

Tema förlossningens faser: Krystfasen

Tema förlossningens faser: Krystfasen

Del tre i vårt tema om födselns faser är kommen. Idag går vi igenom den mytomspunna krysfasen. Vad man kan vänta sig, hur olika det kan vara, vad man får och inte får göra! All that good stuff. Hoppas ni gillar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mars 20231h 1min

Tema förlossningens faser: Aktiv fas

Tema förlossningens faser: Aktiv fas

Vi fortsätter på temat "förlossningens faser". Förra veckan pratade vi om "latensfasen" (mognadsfasen) och i veckans avsnittet går vi igenom det som brukar kallas aktiv fas eller den DJUPA fasen som vi föredrar att kalla den. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mars 20231h 6min

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
svd-ledarredaktionen
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
alska-oss
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
handen-pa-hjartat
sektledare
rss-npf-podden
psykologsnack