922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 20191h 37min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 201934min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 20191h 32min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 201932min

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

Det är nu tv-profilen, författaren, gastronomen och historikern Edward Bloms tur att gästa Framgångspodden! Det är få personer som har så många järn i elden som han har och vi hade ett härligt samtal om allt som berikar hans liv! Vi pratar om familjelivet, gången han startade en herrklubb, nycklar till att lyckas och hur han får ihop alla dem projekt han tar sig an! Men vi går också in på den ganska tuffa barndomen med mobbning, den långa vägen för att hitta den rätta och mycket mycket mer! Med andra ord, ett helt fantastiskt avsnitt med allas vår livsnjutare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 20191h 33min

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Short

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Short

Det är nu tv-profilen, författaren, gastronomen och historikern Edward Bloms tur att gästa Framgångspodden! Det är få personer som har så många järn i elden som han har och vi hade ett härligt samtal om allt som berikar hans liv! Vi pratar om familjelivet, gången han startade en herrklubb, nycklar till att lyckas och hur han får ihop alla dem projekt han tar sig an! Men vi går också in på den ganska tuffa barndomen med mobbning, den långa vägen för att hitta den rätta och mycket mycket mer! Med andra ord, ett helt fantastiskt avsnitt med allas vår livsnjutare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 201930min

265. Best of - Hälsa

265. Best of - Hälsa

Då var det dags för ytterligare ett Best Of-avsnitt i Framgångspodden och den här gången är det hälsa som är i fokus! Avsnittet är fullt av de bästa tipsen och tankarna kring hälsa och hur vi helt enkelt ska gå tillväga för att må lite bättre! Avsnitten ni får höra på är:100. Petter Stordalen - Göra sig redo för dagen110. Mouna Esmaeilzadeh - Få mer dopamin i kroppen153. Mårten Nylén - Balansbordet185. Roy Fares - Hur konditorn håller sig i form47. Nicholas Högberg - Vikten av kost och hälsa229. Dan Hasson - Så hanterar du stress216. John Axelsson - Bästa tipsen för god sömn172. Anders Hansen - Så fungerar våra hjärnceller221. Mia Törnblom - Strukturerad reflektion200. Rachel Brathen - Ett livstips från Yoga GirlTusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 201953min

264. Elise Lindqvist, Ängeln på Malmskillnadsgatan, Original

264. Elise Lindqvist, Ängeln på Malmskillnadsgatan, Original

Nu kommer ett väldigt tufft avsnitt i Framgångspodden med volontären och morsan Elise Lindqvist, även känd som Ängeln på Malmskillnadsgatan. Redan när hon bara var 5 år gammal blev hon våldtagen. I skolålder kom hennes lärare att utnyttja henne sexuellt. Hennes styvfar höll på att ta hennes liv. En mörk start i livet som saknar motstycke vilket ledde till att hon i tonåren hamnade i ett drogmissbruk och kom att börja sälja sin kropp. Vi pratar om hennes brutala resa, hur kom att ta sig därifrån och hur hon en dag sa förlåt. Vi pratar om hennes arbete på Malmskillnadsgatan, där hon varje fredagsnatt jobbar för att få tjejerna där ur prostitution. Ett otroligt viktigt avsnitt där vi får en inblick i en värld som många inte visste fanns. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 20191h 27min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
aktiepodden
rss-veckans-trade