922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1763)

264. Elise Lindqvist, Ängeln på Malmskillnadsgatan, Short

264. Elise Lindqvist, Ängeln på Malmskillnadsgatan, Short

Nu kommer ett väldigt tufft avsnitt i Framgångspodden med volontären och morsan Elise Lindqvist, även känd som Ängeln på Malmskillnadsgatan. Redan när hon bara var 5 år gammal blev hon våldtagen. I skolålder kom hennes lärare att utnyttja henne sexuellt. Hennes styvfar höll på att ta hennes liv. En mörk start i livet som saknar motstycke vilket ledde till att hon i tonåren hamnade i ett drogmissbruk och kom att börja sälja sin kropp. Vi pratar om hennes brutala resa, hur kom att ta sig därifrån och hur hon en dag sa förlåt. Vi pratar om hennes arbete på Malmskillnadsgatan, där hon varje fredagsnatt jobbar för att få tjejerna där ur prostitution. Ett otroligt viktigt avsnitt där vi får en inblick i en värld som många inte visste fanns. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 201938min

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Original

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Original

Jesper Söder är elevmentorn från Trollhättan som bestämde sig för att åka ner till en av vår tids största humanitära katastrofer, kriget i Syrien. Där anslöt han sig till den kurdiska YPG-trupperna och har sedan krigets början gjort flera resor ner till fronten för att strida mot terrorgruppen IS. Vi pratar bland annat om vad som fick honom att åka ner, om när hans vän gick på en mina framför hans ögon, alla de hemska situationer han hamnat i och vad Sverige borde ha gjort annorlunda politiskt. Det blev ett väldigt mörkt avsnitt men också unikt i sitt slag. Känsliga lyssnare varnas! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Apr 20191h 12min

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

Jesper Söder är elevmentorn från Trollhättan som bestämde sig för att åka ner till en av vår tids största humanitära katastrofer, kriget i Syrien. Där anslöt han sig till den kurdiska YPG-trupperna och har sedan krigets början gjort flera resor ner till fronten för att strida mot terrorgruppen IS. Vi pratar bland annat om vad som fick honom att åka ner, om när hans vän gick på en mina framför hans ögon, alla de hemska situationer han hamnat i och vad Sverige borde ha gjort annorlunda politiskt. Det blev ett väldigt mörkt avsnitt men också unikt i sitt slag. Känsliga lyssnare varnas! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Apr 201928min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hjältarna bakom fotbolls VM-94! Sen han la fotbollsskorna på hyllan har vi sett honom i både Mästarnas Mästare och Superstars, där han vann båda! Han är nu aktuell i Let's Dance och vi går in på hela hans resa och vad som gjort att han blivit så framgångsrik trots all press! Men vi går också in på allt han behövt offra, retoriktipsen som föreläsare och gången hans flyg höll på att krascha… En riktig legend skapar ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 20191h 21min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hjältarna bakom fotbolls VM-94! Sen han la fotbollsskorna på hyllan har vi sett honom i både Mästarnas Mästare och Superstars, där han vann båda! Han är nu aktuell i Let's Dance och vi går in på hela hans resa och vad som gjort att han blivit så framgångsrik trots all press! Men vi går också in på allt han behövt offra, retoriktipsen som föreläsare och gången hans flyg höll på att krascha… En riktig legend skapar ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 201934min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens längsta uppförsbacke, han har hamnat i fight med en isbjörn, varit nära att dö i en glaciärspricka och gör årligen nya äventyr! Vi pratar om alla hans expeditioner och hur han som en helt vanlig man kom att bli äventyrare! Vi går också in på hur man ska tänka för att nå sina drömmar och om vikten av att leva livet fullt ut! Ett avsnitt som jag kommer lyssna på igen och igen! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mars 20191h 32min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens längsta uppförsbacke, han har hamnat i fight med en isbjörn, varit nära att dö i en glaciärspricka och gör årligen nya äventyr! Vi pratar om alla hans expeditioner och hur han som en helt vanlig man kom att bli äventyrare! Vi går också in på hur man ska tänka för att nå sina drömmar och om vikten av att leva livet fullt ut! Ett avsnitt som jag kommer lyssna på igen och igen! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mars 201939min

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

Tidigare vice generalsekreterare för FN, en av Sveriges mest erfarna diplomater, Jan Eliasson slår sig denna vecka ner i poddstudion! Det är få svenskar som har haft den påverkan och insyn i världspolitiken som han har. I Framgångspodden berättar han om sina bästa förhandlingstips, hans tre S som får honom att jobba hårt och varför vi ska samla på ord! Dessutom delar han med sig av berättelser från sina många år i krigsdrabbade områden, framtidens hot och hur persiska mattor kan förändra historien! Ett fantastiskt avsnitt som inte liknar något annat! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 20191h 30min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden
borsmorgon
tabberaset
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borslunch-2
aktiepodden
rss-veckans-trade