922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

46. Ulf Ekberg "Ace of Base" Original

46. Ulf Ekberg "Ace of Base" Original

Han är en av grundarna och bandmedlem till en av Sveriges största band genom tiderna Ace of Base, över 40 milj sålda plattor.Vi pratar om när hotbilden var så stor så han fick uppträdda med skottsäker väst. Festerna,Allt började i en sunkig källare till att några år senare vara mega rockstars och uppträda upp till 3 länder på en dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Feb 20161h 25min

46. Ulf Ekberg "Ace of Base" Short version

46. Ulf Ekberg "Ace of Base" Short version

Han är en av grundarna och bandmedlem till en av Sveriges största band genom tiderna Ace of Base, över 40 milj sålda plattor.Vi pratar om när hotbilden var så stor så han fick uppträdda med skottsäker väst. Festerna,Allt började i en sunkig källare till att några år senare vara mega rockstars och uppträda upp till 3 länder på en dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Feb 201618min

45. Laila Bagge, Original

45. Laila Bagge, Original

Varför hon lyckas med allt. Hennes tid som talangscout i USA där hon jobbat med artister som Celine Dion och även upptäckt personer som Zara Larsson. Hennes mor som gick bort i cancer, skilsmässa, hur man blir framgångsrik, Idol, paparazzis, ålder inte har betydelse. Försäljning bolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Feb 201654min

45. Laila Bagge, Short version

45. Laila Bagge, Short version

Varför hon lyckas med allt. Hennes tid som talangscout i USA där hon jobbat med artister som Celine Dion och även upptäckt personer som Zara Larsson. Hennes mor som gick bort i cancer, skilsmässa, hur man blir framgångsrik, Idol, paparazzis, ålder inte har betydelse. Försäljning bolag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Feb 201616min

44. Jesper Parnevik, Original version

44. Jesper Parnevik, Original version

Exklusivt avsnitt! En av världens genom tiderna bästa golfspelare.Hans karriär, uppväxt, reality showen "Parneviks".Hans dragninsgkraft till annorlunda människor som fruktarianer och dom som bara lever på luft, luftarianer. Historian med Tiger Woods och Hur det kom sig att han vek upp kepsen som blev golfens exklusivaste reklamplats där en logga kostade runt 20 milj kr. m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 20161h 32min

44. Jesper Parnevik, Short version

44. Jesper Parnevik, Short version

Exklusivt avsnitt! En av världens genom tiderna bästa golfspelare.Hans karriär, uppväxt, reality showen "Parneviks".Hans dragninsgkraft till annorlunda människor som fruktarianer och dom som bara lever på luft, luftarianer. Historian med Tiger Woods och Hur det kom sig att han vek upp kepsen som blev golfens exklusivaste reklamplats där en logga kostade runt 20 milj kr. m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 201619min

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Original

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Original

Spirituellt och spännande avsnitt. Hon fann boken "The secret" och ändrade sitt liv. Lyssna på ett avsnitt om, Mindset, självförtroende, Änglar och hitta sin väg och lycka i livet. Föreläsaren med inspiratören Filippa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 20161h 26min

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Short version

43. Filippa Salomonsson, Mindfulness, Short version

Spirituellt och spännande avsnitt. Hon fann boken "The secret" och ändrade sitt liv. Lyssna på ett avsnitt om, Mindset, självförtroende, Änglar och hitta sin väg och lycka i livet. Föreläsaren med inspiratören Filippa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 201619min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
affarsvarlden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-dagen-med-di
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ekonomiekot-extra
ett-rikare-liv
lastbilspodden
gott-tjot-om-aktier
tabberaset