922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Short

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1748)

42. Leo Razzak, Original version

42. Leo Razzak, Original version

Hans podcast avsnitt har blivit omnämnt till en av de bästa genom tiderna. Hans gripande historia från den mörka kriminella förflutna till att idag vara en av Sveriges Supertalanger.Föreläsare, Skådespelare (torpederna), Barnhem i Bangladesh, Nominerad till Sveriges största påverkare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 20161h 6min

42. Leo Razzak, Short version

42. Leo Razzak, Short version

Hans podcast avsnitt har blivit omnämnt till en av de bästa genom tiderna. Hans gripande historia från den mörka kriminella förflutna till att idag vara en av Sveriges Supertalanger.Föreläsare, Skådespelare (torpederna), Barnhem i Bangladesh, Nominerad till Sveriges största påverkare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 201619min

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Original version

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Original version

Grundare till Lyko.se, Störst i Norden inom hårvård skönhetsprodukter. Rickard bestämde sig för att flytta hem, belånade sig själv till max och byggde sin dröm. Inbrott, Största misstagen, Framgångarna, tips, etc. Spännande avsnitt från starten till att några år senare omsätta över 500 milj med 400 anställda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 201656min

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Short version

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Short version

Grundare till Lyko.se, Störst i Norden inom hårvård skönhetsprodukter. Rickard bestämde sig för att flytta hem, belånade sig själv till max och byggde sin dröm. Inbrott, Största misstagen, Framgångarna, tips, etc. Spännande avsnitt från starten till att några år senare omsätta över 500 milj med 400 anställda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 201617min

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Original version

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Original version

Proppat avsnitt med mycket bra råd och tips från Elaine Eksvärd som är Sveriges främsta föreläsare i retorik. Lär dig hur du blir bäst på, att ta konversationer, bli gillad på 60 sek, presentationer, hur man vinner argumentationer m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jan 20161h 3min

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Short version

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Short version

Proppat avsnitt med mycket bra råd och tips från Elaine Eksvärd som är Sveriges främsta föreläsare i retorik. Lär dig hur du blir bäst på, råd och tips, presentationer, hur man vinner argumentationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jan 201620min

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Original version

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Original version

Roligt och superbra avsnitt. Dani kom från Libanon under kriget och började tillverka sockervadd som sen blev "Godisprinsen"Han köpte 2 sockervadds maskiner och började helt på noll.Första året sålde han för 50 milj kr och efter 3 år senare sålde han bolaget till konkurrenten Karamellkungen. Vi pratar också om en helt otrolig berättelse om när han fick reda på att han hans pappa levde när han ska varit död i kriget. Lyssna på sagan om Sveriges godis kung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Dec 20151h 22min

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Short version

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Short version

Roligt och superbra avsnitt. Dani kom från Libanon under kriget och började tillverka sockervadd som sen blev "Godisprinsen"Han köpte 2 sockervadds maskiner och började helt på noll.Första året sålde han för 50 milj kr och efter 3 år senare sålde han bolaget till konkurrenten Karamellkungen. Vi pratar också om en helt otrolig berättelse om när han fick reda på att han hans pappa levde när han ska varit död i kriget. Lyssna på sagan om Sveriges godis kung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Dec 201520min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-ledarredaktionen
affarsvarlden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-dagen-med-di
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ekonomiekot-extra
ett-rikare-liv
lastbilspodden
gott-tjot-om-aktier
tabberaset