113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt

113. Träning, graviditet och ett liv i värmen – med Pischa Strindstedt

Pischa Strindstedt känner du igen från tv-programmet Biggest Loser där hon i många säsonger var en av coacherna. Hon är även poddare, personligtränare och entreprenör – och brinner för att coacha människor till ett starkare och friskare liv, både fysiskt och mentalt. I det här avsnittet möts vi i ett varmt och härligt samtal om att gå in i en ny fas i livet som gravid, relationen till träning och hur man hittar balans mitt i vardagens brus. Pischa berättar om hur hennes egen träningsresa började, och hur hon gick från ett väldigt högt tempo och konstant jobbande som nästan höll på att bränna ut henne – till att hitta lugnet i Portugal och starta om. Vi pratar om kroppen under graviditeten, om att träna på sina egna villkor och om att våga skapa det liv man faktiskt vill leva. För att det ska hålla – livet ut.

Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt. God lyssning!

Mer info på @NotFAnnyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(116)

3. Sumoböj

3. Sumoböj

Fanny har börjat träna på gym och det är fokus på de stora muskelgrupperna. Jessica benar ut alla detaljer och ser medicinbollar okontrollerat kastas omkring. Dessutom en otroligt modig raggningshistoria från Fannys dejtinghörna. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Maj 202342min

2. Fannys nya otroliga mellanmål

2. Fannys nya otroliga mellanmål

Fanny har kickat sockret och får stresspåslag när kroppen ställer om sig till den nya kosten. Jessica går in på djupet i Fannys dagliga matrutin. Dessutom, Fanny besöker psykolog och analyserar sitt dejtingliv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Maj 202354min

1. Resan börjar nu!

1. Resan börjar nu!

Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Maj 202341min

Trailer - Not Fanny Anymore

Trailer - Not Fanny Anymore

Programledaren Jessica Almenäs och make up artisten Fanny Lagerwall möts i samtal om övervikt och livet i helhet. Varje tisdag får ni följa med på en resa som startar där vågen säger 134kg. Det här är ingen bantningspodd, eller en podd om att se bra ut. Det här är en podd om långsiktig hälsa och om att må bra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 20234min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
bygga-at-idioter
rosceremoni
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
svd-ledarredaktionen
alska-oss
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
nar-man-talar-om-trollen
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen