Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Dec 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(393)

Spinning Babies - Xana De Silva

Spinning Babies - Xana De Silva

Vad kan du göra för att förbereda ditt bäcken inför förlossningen, få barnet att lägga sig i optimal position och underlätta förlossningen? Lyssna på doula Xana som presenterar AKTIV BABY i Sverige, och få bästa tipsen!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Dec 201842min

En doulas stöd

En doulas stöd

Att föda sitt barn med hjälp av en doula är ett sätt att få extra stöd och coaching. Doulan arbetar för att du och din partner skall känna er närvarande, vara delaktiga, ha tilltro och bli respekterade för de önskemål ni har inför och under förlossningen. Vi träffar Anna Bjelkefeldt som delar med sig av sin doulaerfarenhet och berättar hur hon ger det ultimata stödet för en positiv förlossningsupplevelse.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Nov 201843min

Hollywoodfödsel - Isabel Adrian

Hollywoodfödsel - Isabel Adrian

Isabel berättar exklusivt och öppet om sina dramatiska födslar i L.A. Hur hon drabbades av bl a graviditetsdiabetes och blödningar.Hur hennes man Steve Angello befann sig utomlands när vattnet gick och hann han hem till deras andra flicka föddes?Skiljer det sig, och i så fall hur från att föda i Hollywood mot i Sverige. Såklart att du måste lyssna på avsnittet när Isabel Adrian gästade oss i livepodden vi sände för några dagar sedan och du får svar på alla frågor.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Nov 201834min

Prematur födsel - Julia 560g

Prematur födsel - Julia 560g

Med stor dramatik föds lilla Julia i graviditetsvecka 23+4 via kejsarsnitt eftersom hon troligtvis inte skulle klara en vaginal födsel.Mamma Jane beskriver att hon i början inte vågade älska sitt barn ifall hon inte skulle överleva. Eller när hon höll henne hud mot hud i det vi kallar kängurumetoden utan att få klappa eller stryka på henne för att det kunde uppfattas av Julia som ett hot. Hör Janes känslomässiga berättelse som inte lämnar någon oberörd!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Nov 201849min

Sen avnavling - Ola Andersson

Sen avnavling - Ola Andersson

Bästa starten i livet - Sen avnavling!Vi möter barnläkaren och forskaren Ola Andersson som berättar varför vi ska låta det nyfödda barnet få sitt blod men även viktiga stamceller som finns i moderkakan och varför #waitforwhite egentligen är mest relevant!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Nov 201848min

Smärtlindring under födseln

Smärtlindring under födseln

Andning och avslappning är grunden i att föda barn. Kroppen kan föda av sig själv, det är inget du behöver lära dig. Men att slappna av optimerar kroppens egna smärtlindringshormoner. Det är prestigelöst att föda och du behöver inte på förhand bestämma dig för om och vad som kan passa. Du kan veta vad som finns men det viktigaste är att du får det du behöver i stunden. I dagens avsnitt beskriver vi de olika smärtlindringsmetoder men glöm inte bort att du är inte bättre eller sämre för att du använder smärtlindring under din förlossning! @babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 201852min

Min födsel - Brita Zackari

Min födsel - Brita Zackari

Vi följer Brita Zackari genom hennes förlossning där hon beskriver 4 olika andetag, hur krysta kan vara som att blåsa upp den svåraste ballong och fördelen med att våga vara nyfiken på smärta!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Okt 20181h 1min

Amning del 4 - hjälpmedel

Amning del 4 - hjälpmedel

Ge inte upp om du vill amma och ge ditt barn naturens mat!Vi pratar om vanliga orsaker till obehag i brösten och ger tips på olika hjälpmedel.Och missa inte när dr Karin beskriver vad en bröstböld är och Carina ser till att du får stöd av fem ord som börjar på T.@BabyzPodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201837min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
sexet
bildningspodden
rss-vetenskapspodden
medicinvetarna
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
a-kursen
rss-vetenskapsradion-2
vetenskapsradion
rss-spraket
hacka-livet
barnpsykologerna