948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1816)

8. Mikaela Lauren Världsmästare Boxning,  Short version

8. Mikaela Lauren Världsmästare Boxning, Short version

före detta svensk mästare i simning som sadlade om efter en dopingskandal och blev fyrfaldig världsmästare i boxning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juni 201518min

7. WeSC Greger Hagelin, original version

7. WeSC Greger Hagelin, original version

Greger Hagelin WeCS & Keyflows grundare, skateboardlegend, börs-VD, omsatte närmare 500 miljoner, magiska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Maj 20151h 8min

7. WeSC Greger Hagelin, short version

7. WeSC Greger Hagelin, short version

Greger Hagelin WeSC & Keyflows grundare, skateboardlegend, börs-VD, omsatte närmare 500 miljoner, magiska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Maj 201517min

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

6. Bloggaren Hugo Rosas, original version

Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maj 20151h 12min

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

Short version: Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maj 201515min

5. Sabine Andersdotter, original version

5. Sabine Andersdotter, original version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talentpartner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 201524min

5. Sabine Andersdotter, short version

5. Sabine Andersdotter, short version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talent & Partner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Maj 201517min

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

I detta avsnitt får vi träffa Filip Tysander som grundat ett av världens främsta klockmärken Daniel Wellington, lyssna på hans spännande historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Maj 201543min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
avanzapodden
fill-or-kill
affarsvarlden
rss-en-rik-historia
24fragor
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-den-nya-ekonomin
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet