948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1778)

728. Danny Morel -  Awaken your highest self, Original

728. Danny Morel - Awaken your highest self, Original

Talaren, livscoachen och den spirituella ledaren Danny Morel hjälper människor att nå sin fulla potential. Efter att hans mamma gick bort så började han ifrågasätta sina livsval och ställde sig frågan – är jag verkligen lycklig? Han började gräva djupt inåt och började lära ut hur andra kan bli mer upplysta. Idag har han över 1,5 miljoner följare på instagram och tusentals vallfärdar världen över för att besöka hans retreat.Vi pratar om vad vi som människor kan göra för att bli mer upplysta, för att hela oss själva och transformera in i vårt nya jag. Vi pratar om frågorna man bör ställa sig själv, vad som är sann lycka och om maskulin och feminin energi. Vi hinner också glida på ayahuasca, meditation och hur du kan skapa det liv du vill leva. Tusen tack för att du lyssnar!_________________________________________________________________The speaker, life coach and spiritual leader Danny Morel is helping people to reach their full potential. After his mother passed away he started to question his choices in life and asked himself the question – Am I really happy? He started to dig within himself and started to teach how other can be awakened. Today he has over 1,5 million followers on Instagram and thousands of people across the world travel to his retreats. We talk about how people can become awakened, heal themselves and transform into their new self. We talk about the questions you need to ask yourself, what true happiness is and about masculine and feminine energy. We also get to talk about ayahuasca, meditation and how you can create the life you wanna live. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Danny på instagram, tiktok och youtube.Besök Dannys hemsida.Lyssna på The Higher Self.David R. Hawkins - Letting Go Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 202355min

728. Danny Morel - Awaken your highest self, Short

728. Danny Morel - Awaken your highest self, Short

Talaren, livscoachen och den spirituella ledaren Danny Morel hjälper människor att nå sin fulla potential. Efter att hans mamma gick bort så började han ifrågasätta sina livsval och ställde sig frågan – är jag verkligen lycklig? Han började gräva djupt inåt och började lära ut hur andra kan bli mer upplysta. Idag har han över 1,5 miljoner följare på instagram och tusentals vallfärdar världen över för att besöka hans retreat.Vi pratar om vad vi som människor kan göra för att bli mer upplysta, för att hela oss själva och transformera in i vårt nya jag. Vi pratar om frågorna man bör ställa sig själv, vad som är sann lycka och om maskulin och feminin energi. Vi hinner också glida på ayahuasca, meditation och hur du kan skapa det liv du vill leva. Tusen tack för att du lyssnar!_________________________________________________________________The speaker, life coach and spiritual leader Danny Morel is helping people to reach their full potential. After his mother passed away he started to question his choices in life and asked himself the question – Am I really happy? He started to dig within himself and started to teach how other can be awakened. Today he has over 1,5 million followers on Instagram and thousands of people across the world travel to his retreats. We talk about how people can become awakened, heal themselves and transform into their new self. We talk about the questions you need to ask yourself, what true happiness is and about masculine and feminine energy. We also get to talk about ayahuasca, meditation and how you can create the life you wanna live. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Danny på instagram, tiktok och youtube.Besök Dannys hemsida.Lyssna på The Higher Self.David R. Hawkins - Letting Go Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 202316min

727. Mårten Nylén - Sju nycklar för att nå framgång, Original

727. Mårten Nylén - Sju nycklar för att nå framgång, Original

Föreläsaren, hälsoinspiratören och tv-profilen Mårten Nylén har levt många liv i ett. Efter en stökig tonårstid med mycket våld bytte han bana helt. Han har arbetat som stuntman, som PT för världskändisar som Will Smith och Wyclef Sean, vi har sett honom i tv-program som Biggest Loser och Ninja Warrior, och han föreläser årligen för tusentals människor i Sverige. Han blev i år utsedd till Årets Talare 2023 och han sitter nu och skriver på boken om sitt liv.Tillsammans så pratar vi om Mårtens händelserika liv och vilka lärdomar han har fått med sig längst vägen. Han delar med sig av sina sju nycklar för att nå framgång, pratar om hållbar hälsa och hur vi kan överkomma våra rädslor. Vi får också ta del av några värdefulla tips på hur man blir en bra talare. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Mårten på instagram och linkedIn.Besök Mårtens hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 20231h 8min

727. Mårten Nylén - Sju nycklar för att nå framgång, Short

727. Mårten Nylén - Sju nycklar för att nå framgång, Short

Föreläsaren, hälsoinspiratören och tv-profilen Mårten Nylén har levt många liv i ett. Efter en stökig tonårstid med mycket våld bytte han bana helt. Han har arbetat som stuntman, som PT för världskändisar som Will Smith och Wyclef Sean, vi har sett honom i tv-program som Biggest Loser och Ninja Warrior, och han föreläser årligen för tusentals människor i Sverige. Han blev i år utsedd till Årets Talare 2023 och han sitter nu och skriver på boken om sitt liv.Tillsammans så pratar vi om Mårtens händelserika liv och vilka lärdomar han har fått med sig längst vägen. Han delar med sig av sina sju nycklar för att nå framgång, pratar om hållbar hälsa och hur vi kan överkomma våra rädslor. Vi får också ta del av några värdefulla tips på hur man blir en bra talare. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Mårten på instagram och linkedIn.Besök Mårtens hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 202324min

726. Lasse Holm - Mannen bakom svensk musikhistoria: Att skapa odödliga hits, Original

726. Lasse Holm - Mannen bakom svensk musikhistoria: Att skapa odödliga hits, Original

Musikproducenten och låtskrivaren Lasse Holm är mannen bakom svensk musikhistoria. Vem har inte lyssnat och sjungit med till låtar som ”Cannelloni, Macaroni”, ”Eloise” med Arvingarna, ”Främling” med Carola och ”Bra vibrationer” med Kicki Danielsson? Han ligger bakom så många av de tidlösa hits vi lyssnar på idag att självaste Max Martin har honom som förebild. I höst är han aktuell som en av deltagarna i nya säsongen av Så Mycket Bättre.Tillsammans går vi längst minnenas allé och pratar om hitsen han skapat och hur de kom till. Vi får höra om framgångarna och konflikterna med Bert Karlsson, om när han höll på att gå in i väggen och vad som gjort att han kunnat arbeta på topp under alla dessa år. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 20231h 1min

726. Lasse Holm - Mannen bakom svensk musikhistoria: Att skapa odödliga hits, Short

726. Lasse Holm - Mannen bakom svensk musikhistoria: Att skapa odödliga hits, Short

Musikproducenten och låtskrivaren Lasse Holm är mannen bakom svensk musikhistoria. Vem har inte lyssnat och sjungit med till låtar som ”Cannelloni, Macaroni”, ”Eloise” med Arvingarna, ”Främling” med Carola och ”Bra vibrationer” med Kicki Danielsson? Han ligger bakom så många av de tidlösa hits vi lyssnar på idag att självaste Max Martin har honom som förebild. I höst är han aktuell som en av deltagarna i nya säsongen av Så Mycket Bättre.Tillsammans går vi längst minnenas allé och pratar om hitsen han skapat och hur de kom till. Vi får höra om framgångarna och konflikterna med Bert Karlsson, om när han höll på att gå in i väggen och vad som gjort att han kunnat arbeta på topp under alla dessa år. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 202323min

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Original

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Original

Kvällen den 29 oktober 1998 är Masoud Owji med om något som ska förändra hans liv för alltid. I en festlokal i Göteborg har några ungdomar nekats inträde, och anlägger en brand som hämnd. 63 personer omkommer och 214 skadas. Masoud hade änglavakt den kvällen, men kom ur branden med allvarliga brännskador. Han förlorade synen på ena ögat, amputerade vänster underarm och förlorade större delen av höger hand. Idag arbetar Masoud som inspirationsföreläsare, är ambassadör för Blodomloppet och driver ett företag som jobbar med arbetsplatsanpassningar för människor med funktionsvariation.Vi får höra om Masouds upplevelse den kvällen och om tiden direkt efter, om hur han arbetat både fysisk och mentalt för att komma tillbaka, och om lärdomar han fått genom livet. Vi pratar om Masouds liv idag, hur han vill ge tillbaka till världen och hur han jobbar för att känna sann lycka. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Masoud på instagram, twitter och facebook.Besök DestinationMaraton.Papalagi: tal av söderhavshövdingen Tuiavii från Tiavea Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 20231h 9min

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Short

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Short

Kvällen den 29 oktober 1998 är Masoud Owji med om något som ska förändra hans liv för alltid. I en festlokal i Göteborg har några ungdomar nekats inträde, och anlägger en brand som hämnd. 63 personer omkommer och 214 skadas. Masoud hade änglavakt den kvällen, men kom ur branden med allvarliga brännskador. Han förlorade synen på ena ögat, amputerade vänster underarm och förlorade större delen av höger hand. Idag arbetar Masoud som inspirationsföreläsare, är ambassadör för Blodomloppet och driver ett företag som jobbar med arbetsplatsanpassningar för människor med funktionsvariation.Vi får höra om Masouds upplevelse den kvällen och om tiden direkt efter, om hur han arbetat både fysisk och mentalt för att komma tillbaka, och om lärdomar han fått genom livet. Vi pratar om Masouds liv idag, hur han vill ge tillbaka till världen och hur han jobbar för att känna sann lycka. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Masoud på instagram, twitter och facebook.Besök DestinationMaraton.Papalagi: tal av söderhavshövdingen Tuiavii från Tiavea Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 202330min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rss-svart-marknad
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
dynastin
rss-placerapodden
uppgang-och-fall
24fragor
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
rss-en-rik-historia
rss-den-nya-ekonomin