948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1780)

703. Dan Bilzerian - The truth behind the image

703. Dan Bilzerian - The truth behind the image

Pokerspelaren, sociala medier-profilen och entreprenören Dan Bilzerian är en av världens mest ökända personer. Han har gjort sig känd med sin extrema livsstil som minst sagt stuckit ut. Han har varit vapenhandlare, vunnit över 10 miljoner dollar på en pokerkväll och har idag över 33 miljoner följare. Många personer älskar honom, och många personer hatar honom, men vem är egentligen mannen bakom bilden?Vi får höra om hans uppväxt med en pappa som åkte in fängelse, om hur fick ihop sin förmögenhet och om det galna liv han lever idag. Vi pratar om hjärtattackerna han haft pga droger, relationen till kändisskap och pengar, kritiken mot honom och dagsrutiner. Dessutom bjuds vi på galna historier och får höra vart han är på väg just nu. Tusen tack för att du lyssnar!__________________________________________________________The poker player, social media celebrity and entrepreneur Dan Bilzerian is one of the world’s most notorious persons. He has made himself famous for his extreme lifestyle that has really stood out. He has been a weapon trader, won over 10 million dollars in one poker game and he has over 33 million followers. Many people love him, and many people hate him, but who is the man behind the image? We get to hear about his childhood with a dad that went to prions, about how he got his wealth and the crazy life he live today. We talk about the heart attacks he has suffered because of his drug abuse, his relationship to fame and money, the critique against him and his daily routines. We also get to hear crazy stories and learn where his life will take him next. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Följ Dan på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juli 202341min

702. Elaine Eksvärd -  Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Original

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Original

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man kan bli en bättre retoriker.I det här avsnittet så fokuserar vi mycket på energi och hur det är kopplat till både mående, prestation och omsättning. Vi går in på hur många ledare ofta tar energi från sina anställda utan att veta om det och hur vi kan skapa rätt beteende i varje rum. Men vi också in på helt andra ämnen när Elaine berättar om sin resa tillsammans med Wim Hof, tankar kring psykedeliska och varför hon inte längre tror på döden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Elaine på instagram.Besök Snacka Snyggt.Testa Othership och besök Gaia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juni 20231h 3min

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Short

702. Elaine Eksvärd - Kraftfullt ledarskap: Hur du tar vara på din egen och andras energi, Short

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man kan bli en bättre retoriker.I det här avsnittet så fokuserar vi mycket på energi och hur det är kopplat till både mående, prestation och omsättning. Vi går in på hur många ledare ofta tar energi från sina anställda utan att veta om det och hur vi kan skapa rätt beteende i varje rum. Men vi också in på helt andra ämnen när Elaine berättar om sin resa tillsammans med Wim Hof, tankar kring psykedeliska och varför hon inte längre tror på döden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Elaine på instagram.Besök Snacka Snyggt.Testa Othership och besök Gaia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Juni 202323min

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Original

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Original

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 20231h 29min

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Short

701. Gurgin Bakircioglu - Leva livet fullt ut: Om minimalism, taoism & frihet, Short

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 202328min

700. Martin Lidberg - Att bli världsbäst: Om visualisering, beroendegener & rätt mindset, Original

700. Martin Lidberg - Att bli världsbäst: Om visualisering, beroendegener & rätt mindset, Original

Tidigare brottaren Martin Lidberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. Med flera EM- och VM-guld skrev han in sig i historieböckerna. Men vid sidan av all framgång så levde han också i ett medberoende. Hans pappa var fast i ett stort spelmissbruk där han spelade bort bilar, hus och enorma summor pengar. Det här var något som Martin och hans brottarbror, Jimmy, höll hemligt under hela sin uppväxt - men i vuxen ålder nu valt att berätta om.Vi pratar om vad det är som krävs för att nå den absoluta världstoppen – vilket mindset Martin behövde ha, hur han jobbade med affirmationer, visualisering, träningen och kosten. Men vi glider självklart in och får höra om pappans missbruk, hur det påverkat Martin och hur han själv fick lösa och förhandla bort många av sin pappas skulder. En otrolig historia om vad som verkligen är en fight för livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Martin Lidberg, Jimmy Lidberg & Theodor Lundgren - Brottarbröder: en fight för livetBesök Martins hemsidaLyssna på Brottarbröder - En intervjupodcastNicklas Brendborg - Maneter åldras baklängesBiogaia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juni 20231h 26min

700. Martin Lidberg - Att bli världsbäst: Om visualisering, beroendegener & rätt mindset, Short

700. Martin Lidberg - Att bli världsbäst: Om visualisering, beroendegener & rätt mindset, Short

Tidigare brottaren Martin Lidberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. Med flera EM- och VM-guld skrev han in sig i historieböckerna. Men vid sidan av all framgång så levde han också i ett medberoende. Hans pappa var fast i ett stort spelmissbruk där han spelade bort bilar, hus och enorma summor pengar. Det här var något som Martin och hans brottarbror, Jimmy, höll hemligt under hela sin uppväxt - men i vuxen ålder nu valt att berätta om.Vi pratar om vad det är som krävs för att nå den absoluta världstoppen – vilket mindset Martin behövde ha, hur han jobbade med affirmationer, visualisering, träningen och kosten. Men vi glider självklart in och får höra om pappans missbruk, hur det påverkat Martin och hur han själv fick lösa och förhandla bort många av sin pappas skulder. En otrolig historia om vad som verkligen är en fight för livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Martin Lidberg, Jimmy Lidberg & Theodor Lundgren - Brottarbröder: en fight för livetBesök Martins hemsidaLyssna på Brottarbröder - En intervjupodcastNicklas Brendborg - Maneter åldras baklängesBiogaia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juni 202328min

699. Viktor Norén - Om att vara en ja-sägare, relationen till döden & meningen med livet, Original

699. Viktor Norén - Om att vara en ja-sägare, relationen till döden & meningen med livet, Original

Sångaren, låtskrivaren och producenten Viktor Noréns musikkarriär startade tidigt Redan som 12-åring bildade han bandet Sugarplum Fairy tillsammans med Kristian Gidlund och sin bror Carl Norén. Bara fem år senare, som 17-åringar, åkte de ut på världsturné. Sen dess har Viktor skrivit och producerat mängder av låtar, blivit jurymedlem i Talang och syns nu senast i tv-serien ”Bröderna Noréns underbara resa” tillsammans med Gustaf Norén.Vi pratar mycket om vad det är som har gjort att Viktor har fått det liv han fått – genom att säga ja till livet. Han berättar också om relationen han fått till döden efter att ha förlorat många vänner och vad han är övertygad om är meningen med livet. Vi hinner också prata om varför man ska våga vara töntig, vikten av att avsluta saker och varför man inte ska låta sig luras av myten om ålder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Viktor på instagram.Köp biljetter till Gustaf & Viktor Noréns turné. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Juni 20231h 14min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
rss-svart-marknad
lastbilspodden
24fragor
borsmorgon
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin
uppgang-och-fall
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade