1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt.

Josef om styrka, viktnedgång och EM:

  • 00:08:02 – Josef in
  • 01:49:39 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1085)

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
en-beroendepodd-av-the-house
angestpodden
sova-med-dan-horning
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
tyngre-radio
handen-pa-hjartat
halsoveckan-by-tyngre
en-beroendepodd-av-the-house-2
rss-sjalsligt-avkladd
rss-beroendepodden