1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt.

Josef om styrka, viktnedgång och EM:

  • 00:08:02 – Josef in
  • 01:49:39 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1101)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
alska-oss
tyngre-radio
giggles-med-wiggles
psykologsnack
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen