Avsnitt 378: En granskning av serien Limitless med Chris Hemsworth
Gudiol och Valkeaoja diskuterar serien Limitless med Chris Hemsworth i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Serien har fått ganska mycket uppmärksamhet de senaste månaderna men evidensen för en de...
8 Feb 20231h 11min
Avsnitt 377: Större tid på VO2max genom "minskande intervaller"
I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras en form av intervallträning som innebär att man klarar av att träna längre tid kring VO2max innan man fallerar. Vi utgår ifrån en studie där man låtit deltaga...
1 Feb 202353min
Avsnitt 376: Skatt på sockersötade drycker – vad vi vet, vad vi tror och vad det inte är
Diskussionen kring skatt på sockersötade drycker och en generell sockerskatt tog fart igen efter nyår så i det här avsnittet bestämde vi oss därför för att försöka gå lite mer på djupet i frågan. Du f...
25 Jan 202354min
Avsnitt 375: Emilie Stroh
Wille och Jacob gästas i avsnitt 375 av forskaren Emilie Stroh som forskar på luftföroreningar och hur de påverkar vår hälsa på kort och lång sikt. Det finns många typer av föroreningar i vår luft ida...
18 Jan 20231h
Avsnitt 374: Kristoffer Bothelius
Denna vecka gästas Wille och Jacob av psykologen och forskaren Kristoffer Bothelius. Kristoffer arbetar med personer som har problem med kroniska smärta och personer med sömnbesvär och i den här inter...
11 Jan 20231h 18min
Avsnitt 373: Hur blir du bra på att göra många chins eller dips
Första avsnittet för 2023 och Jacob och Wille diskuterar några av ämnena som ni lyssnare har föreslagit. Först ut blir en diskussion kring hur man blir bra på att göra många repetitioner av något tung...
4 Jan 202352min
Avsnitt 371: Ola Hansson
Genforskaren Ola Hansson besöker Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur våra muskler fungerar och svarar på träning. Du får bland annat höra om hur man försöker...
21 Dec 20221h 32min
