Avsnitt 370: Vilka sporter ska man ha provat innan man dör?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor in Tyngre Träningssnack. Det diskuteras bland annat om det är bättre att öka på antalet repetitioner på set eller antalet set i sig när man vill få progression ...
14 Dec 202254min
Avsnitt 369: Hans Jönsson
Wille och Jacob gästas den här veckan av Hans Jönsson som är mannen bakom Diabethics. Hans är ett känt ansiktes för de flesta med ett intresse av typ 1 diabetes då han över många år varit en viktig fö...
7 Dec 20221h 21min
Avsnitt 368: Jutta Haider
Denna vecka diskuteras källkritik och media literacy tillsammans med forskaren Jutta Haider som nyligen gett ut en bok med titeln Paradoxes of Media and Information Literacy tillsammans med en annan ...
30 Nov 20221h 24min
Avsnitt 367: Ola Wallengren
Ännu ett avsnitt med Ola Wallengren. Efter att han för några veckor sedan fördjupar våra kunskaper kring alla olika sätt som finns att mäta kroppssammansättning, kroppsfett och muskelmassa så är han i...
23 Nov 20221h 28min
Avsnitt 366: Olika personer svarar nog bättre på viss träning jämfört med annan?
Gudiol och Valkeaoja svarar på några av era lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring olika intensiteter vid konditionsträning och om det finns olika typer...
16 Nov 202247min
Avsnitt 365: Christian Benedict
Efter nästan fyra års frånvaro är äntligen lektor Christian Benedict tillbaka som gäst i podden för att dela med sig om sin kunskap kring sömn. I det här avsnittet fokuserar vi på ungdomar som ofta är...
9 Nov 20221h 41min
Avsnitt 364: Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare
Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir. Förutom den frågan diskuterar vi också en hel del kring pro...
2 Nov 202241min
Avsnitt 363: Ola Wallengren
Ola Wallengren är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Den här gången fokuserar vi olika sätt att mäta eller uppskatta en persons kroppssammansättning. Vi kommer in på alla möjliga tekniker i det...
26 Okt 20221h 26min
