640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short
Framgångspodden27 Nov 2022

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!



Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1778)

568. Anton Granlund - Så skapar du en kundupplevelse i världsklass, Short

568. Anton Granlund - Så skapar du en kundupplevelse i världsklass, Short

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han är grundaren bakom företaget Slash.ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen hos företag, och har jobbat med globala varumärken som Swarowski, Björn Borg och Chimi eyewearI det här avsnittet delar han med sig av hemligheterna bakom kundservice, hur man motiverar sitt team och hur man rekryterar rätt. Vi prata om hur man sätter bra mål och går in på vikten av situationsanpassat ledarskap. Dessutom får vi höra om hur Anton själv hela tiden pushar gränserna och utmanar sig själv, om gången han simmade till Gotland och varför han varje år åker på en resa helt ensam. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Antons kurs på Framgångsakademin, ange koden Utveckling20 för 20% rabatt. Erbjudandet fram till 2022-03-27.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mars 202226min

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Original

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Original

Yogaläraren och författaren Rachel Brathen hade en stormig uppväxt, men hittade sig själv när hon upptäckte meditationen. De senaste 14 åren har hon bott på Aruba och drivit plattformen YogaGirl, men är nyligen hemkommen till Sverige. Hon ligger bakom New York Times-bestsellern ”Yoga Girl” och har även 2 miljoner följare som följer henne dagligen på sociala medier.Vi pratar om varför det nu blev dags att lämna paradisön, komma hem till Sverige och påbörja ett helt nytt kapitel i livet. Vi pratar om hennes stormiga uppväxt och hur meditationen hjälpte henne att ändra riktning i livet. Dessutom går vi in på vikten av att komma i kontakt med sig själv genom naturen och genom närvaro, relationen till döden och hur olika energier påverkar oss. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Rituals. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mars 20221h 12min

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Short

567. Rachel "Yoga Girl" Brathen - Att komma i kontakt med sig själv: genom energier, närvaro & naturen, Short

Yogaläraren och författaren Rachel Brathen hade en stormig uppväxt, men hittade sig själv när hon upptäckte meditationen. De senaste 14 åren har hon bott på Aruba och drivit plattformen YogaGirl, men är nyligen hemkommen till Sverige. Hon ligger bakom New York Times-bestsellern ”Yoga Girl” och har även 2 miljoner följare som följer henne dagligen på sociala medier.Vi pratar om varför det nu blev dags att lämna paradisön, komma hem till Sverige och påbörja ett helt nytt kapitel i livet. Vi pratar om hennes stormiga uppväxt och hur meditationen hjälpte henne att ändra riktning i livet. Dessutom går vi in på vikten av att komma i kontakt med sig själv genom naturen och genom närvaro, relationen till döden och hur olika energier påverkar oss. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Rituals. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mars 202219min

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Original

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Original

Att veta när man ska säga nej och när man ska säga ja är en viktig del av att utvecklas i livet. Detta vet komikern och programledaren Kristina ”Keyyo” Petrushina mycket om. Redan som 13-åring började hon att publicera videor på nätet och idag är hon en av våra mest framstående mediaprofiler som lett stora galor, tv-program och även vunnit priser för sin komik.Vi pratar om hur hon har gått tillväga för att nå framgång i en bransch som bara ett fåtal kommer in i, och ännu färre lyckas i. Vi går in på hennes barndom där hon sålde jultidningar för att kunna köpa sin första kamera, bekräftelsebehov, konflikträdsla och framtidsdrömmar. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Foto: Robert Eldrim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 202257min

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Short

566. Kristina "Keyyo" Petrushina - Om konsten att säga nej, milstolpar & att jaga drömmar, Short

Att veta när man ska säga nej och när man ska säga ja är en viktig del av att utvecklas i livet. Detta vet komikern och programledaren Kristina ”Keyyo” Petrushina mycket om. Redan som 13-åring började hon att publicera videor på nätet och idag är hon en av våra mest framstående mediaprofiler som lett stora galor, tv-program och även vunnit priser för sin komik.Vi pratar om hur hon har gått tillväga för att nå framgång i en bransch som bara ett fåtal kommer in i, och ännu färre lyckas i. Vi går in på hennes barndom där hon sålde jultidningar för att kunna köpa sin första kamera, bekräftelsebehov, konflikträdsla och framtidsdrömmar. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Foto: Robert Eldrim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 202218min

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Original

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlagerdrottning med hela svenska folket. Men med en frånvarande pappa och bristande självkänsla har livet inte alltid varit en dans på rosor.Vi pratar om utmaningen i att hantera sin egen historia och att börja våga lita på andra människor. Vi går in på vikten av att ibland sätta sig själv i första rummet, får höra om starten på karriären när Shirley valde att gå emot industrin, om gången Whitney Houston berömde hennes röst och mycket, mycket annat! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 20221h 11min

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

565. Shirley Clamp - Om att utmana sin egen historia & släppa folk inpå livet, Short

Att inte låta uppväxten bestämma riktningen på livet är något som sångerskan Shirley Clamp och jag pratar mycket om i detta avsnitt. I snart 20år har hon uppträtt på Sveriges scener och blivit schlagerdrottning med hela svenska folket. Men med en frånvarande pappa och bristande självkänsla har livet inte alltid varit en dans på rosor.Vi pratar om utmaningen i att hantera sin egen historia och att börja våga lita på andra människor. Vi går in på vikten av att ibland sätta sig själv i första rummet, får höra om starten på karriären när Shirley valde att gå emot industrin, om gången Whitney Houston berömde hennes röst och mycket, mycket annat! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mars 202228min

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

564. Oscar Jonsson - "Kommer Ryssland att invadera Sverige?", Original

Som doktor i krigsvetenskap, forskare vid Försvarshögskolan och expert på rysk militärstrategi har Oscar Jonsson följt utvecklingen i Ryssland under lång tid. Vi tog därför ett samtal för att prata om allt det som händer i Ukraina, och vad vi i Sverige bör förbereda oss på.Vi pratar om vad det är som ligger bakom att Ryssland beslutat att nu invadera Ukraina, och varför inget har gjorts tidigare för att stoppa anfallet. Vi går in på om invasionen verkligen blev som Ryssland tänkt sig, pratar om kärnvapenhot, Putins agerande och vad som kommer ske härnäst. Dessutom går vi på vår roll i kriget, det ökade hotet och vid vilket scenario Ryssland kan få för sig att gå in i Sverige. Tusen tack för att du lyssnar!Stöd Framgångspoddens insamling till UNHCR HÄR.Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mars 20221h 9min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rss-svart-marknad
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
dynastin
rss-placerapodden
uppgang-och-fall
24fragor
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
rss-en-rik-historia
rss-den-nya-ekonomin