#92 Spikpistola fast träningen i vardagen
Blixten slår ner, djungeltrumman går i byn och vi minns "torrknall'n". När vi hämtat oss och tänt stearinljusen pratar vi om vår längtan efter vardagsrutiner, och att det kanske är bäst att strunta i ...
17 Aug 202043min
#91 Augustipeppen
I höstens första avsnitt gör vi en debrief på sommaren, semestern och träningen. Hur fantastiskt är djurlivet i havet på västkusten? Har friluftsprylarna luftats under hemestern? Statusen inför Hemmav...
10 Aug 202036min
#90 Sommarträningen
Vi utvärderar vårterminen med Motionsklubben, baserat på de tre käpphästarna i betygssystemet - rolighet, träningseffekt och tillgänglighet. Vi pratar om bästa sommarträningen, och att Coronapandemin ...
6 Juli 202047min
#89 'Sup ladies
Sommaren har börjat lovande på bad och värmefronten... så vi passar på att testa SUP - stand up paddleboarding. Och nog står vi upp! Men vi styr allt annat än rakt, får kaninpuls när någon nämner orde...
29 Juni 202058min
#88 Måndagsexemplaret och hon med tävlingstid på milen
Äntligen testar vi (Jenny) Charlotte Karlssons favoritlöppass - ett rekordartat sådant med intervaller från fem minuter ner till 15 sekunder. Sedan träffar vi (Jenny) naprapaten Björn Sverre Hjellödeg...
22 Juni 202054min
#87 Nu ökar vi tempot!
Den här veckan testar vi något som vi aldrig trodde vi skulle sluta med (men ändå har gjort?). Tempolopp. 10 hundringar med gångvila. En sprinters variant på "lite uthållighet". Men långt från björnlu...
15 Juni 202045min
#86 En friluftsdag
Semestern närmar sig och det kommer ju bli en hemmavariant i år. Vi börjar med att testa kanot. Vi sätter kurs på paddlandet, landstiger på en kanadagås-ö och gör mat på primusköket. Vi ser en fisk! Ä...
8 Juni 202048min
#85 Risig cykelpremiär (alt snårigt läge)
Jenny kommer ut som kakmonster! Är det Corona eller bara gammal hederlig brist på karaktär? Roligt har vi iallafall. Och så pratar vi om grejen med att utmana sig själv lite grann. Göra nåt som känns ...
1 Juni 202031min
