#84 Surfa på gamla muskelminnen
Kan man jobba hårt en period och sedan surfa på det med lite underhållande träning ett tag? Nyckeln är nog att aldrig ta speciellt långa uppehåll iallafall. Sanna gör sitt bästa under 10 intensiva job...
25 Maj 202040min
#83 Snel hest
Vi drar till stallet och mockar, kratsar, bubbar och bär. Sanna kastar sig upp på hästryggen för balansövningar i både skritt och trav. Sedan berättar Sanna om strategin för att kunna leverera på nya ...
18 Maj 20201h 2min
#82 Vi trappar upp!
På Sannas altan, mellan sippar av Galdona (eller var det Dalgona?)-kaffe, pratar vi om den viktiga dötiden, mellanrummen eller "tid för reflektion" i lite nödigare termer. Hur som helst; tid att hitta...
11 Maj 202050min
#81 En idiotisk challenge
Istället för någon sansad och vettig motionsform testar vi the standup challenge... och tankarna om vår egen akrobatiska förmåga, balans och styrka tas snabbt ner till jorden igen. På det mer jordnära...
4 Maj 202045min
#80 Titta på boll'n!
Fore! Motionsklubben möter upp pappa Anders på golfbanan för nio premiärhål en strålande vårdag. Sett till antalet slag blir det mycket pang för pengarna, Sanna påminner om den där gången Jennys golfh...
27 Apr 202052min
#79 Ögonplopp, Gundekramp och peprapport
Yogiskt eller akrobatiskt uppochner? Sanna styr upp en handståendeskola och Jenny får både kramp i magen och en bra historia som innehåller Gunde Svan. Sedan ringer vi upp vår friidrottskompis Carolin...
20 Apr 202054min
#78 Gem: en kollektion poäng
Häng med på padelseriepremiär (i den ordinarie laguppställningen) och bevittna nybörjarskapet i lag Motionsklubben. Det blir olagliga servar, lårkaka och tudelat fotarbete, men också våldsamt roligt. ...
13 Apr 202039min
#77 Träning som terapi
Häng med ut på hajk! Vi pratar om premiären i padelserien och ringer upp Charlotte Karlsson, löpcoach och långdistansare med SM-guld i marathon på meritlistan. Hur motiverar man sig inför en löparvår ...
6 Apr 202053min
