Bakom fasaden

Emma pratar vardagsskam och delar om sin egen resa att komma ifrån beteendet att döma sig själv mycket hårdare än andra och att mata sin hjärna med negativt självprat. Det går faktiskt att förändras o...

11 Feb 10min

I det här avsnittet pratar Amina om återhämtning på riktigt. Inte som ett fint ord, utan som något som behöver fungera i vardagen.Hon delar hur hon själv har gått från att leva i konstant prestation t...

7 Feb 13min

Emma pratar om vad hon skulle göra om hon fick en oväntad ledig dag.

5 Feb 14min

Amina checkar in bakom fasaden i ett avsnitt som rör både det sköra och det starka. Hon delar om ovisshet, rädsla och tacksamhet när livet plötsligt ändrar riktning, om 21 år av drogfrihet och om att ...

30 Jan 18min

Avsnitt 100 🎉Emma checkar in bakom fasaden efter en intensiv och lyxig helg fylld av kvinnlig kreativitet, businessdrömmar och energi påfyllning. Hon delar sina tankar om självledarskap, nykterhet, e...

26 Jan 15min

Amina checkar in från bilen, mellan vardag och helg. Ett avsnitt om att passa in, eller kanske snarare om att sluta försöka. Hon delar hur känslan av utanförskap funnits med sedan barndomen och hur le...

25 Jan 9min

Emma checkar in bakom fasaden. Osminkad, trött i kroppen och med magen som bråkar. Ett avsnitt om att inte vara på topp och ändå visa sig. Hon pratar om vardagsproblem som aldrig riktigt löser sig, om...

22 Jan 5min

Amina checkar in hemma vid brasan och tar oss med rakt in i sin ”Monicas closet”. Om resor, kontroll, ansvar och alla de där tillfällena när hon absolut inte har koll men ändå löser det på något mirak...

17 Jan 17min