#23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
Stress, press, kämpa järnet, försöka hinna allt, men att känna hur stressen håller på att äta upp dig.Känner du igen dig? Drömmer du om att leva ett annat liv? Där du mår så mycket bättre.Författaren ...
30 Aug 202348min
#22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
Har du blivit sviken? Har du blivit lämnad, förnedrad eller kränkt?Har någon varit otrogen mot dig? Eller ljugit för dig.Det ÄR svårt att förlåta. Men lyckas man är det den största gåvan – till sig sj...
28 Aug 202318min
#21. Marie Niljung - Hellre arg än död
Våga fråga, våga lyssna, våga agera!I dagens avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida Boisen och Tilda Boisenförfattaren, föreläsaren och den psykologiska livräddaren Marie Niljung.✨Hon förlora...
23 Aug 202347min
#20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt liv
✨ Ja! Måndag! Dags för VECKANS UTMANING! ✨Dags att ta kontroll över din höst och ditt liv! Den här veckan utmanar Frida Boisen och Tilda Boisen sig själva och dig med 4 frågor som ger så viktiga insik...
21 Aug 202322min
#19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligt
I det här specialavsnittet av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om något av det allra svåraste.När barn mår fruktansvärt dåligt psykisk. Något som är så vanligt, men som vi p...
16 Aug 20231h 3min
#18. VECKANS UTMANING: Så slappnar du av
Har du också svårt att slappna av? Den här veckan utmanar vi dig att testa en ny avslappningsmetod.I veckans utmaning brainstormar Frida och Tilda om olika tekniker för att slappna av.Vi bjuder på tre...
14 Aug 20239min
#17. Karin Adelsköld om akut utmattning, hur allt minne försvann och vägen tillbaka
Välkommen till Berätta alltid det här - podden om psykisk ohälsa och sånt vi ofta gömmer i skuld och skam. Här gör vi tvärtom. Här pratar vi om det - för vi tror att berättande är starten på förändrin...
9 Aug 202356min
#16. VECKANS UTMANING: Bästa tipset till jobbstarten
Första dagen tillbaka på jobbet? Jobbångest? Bästa läget att göra någon riktigt, riktigt glad.Varför inte överraska en kollega med något som garanterat kommer att lyfta hens dag.Häng med på Veckans ut...
7 Aug 20235min
