Det blev en fin match
Om skriket på läktaren, ansvaret som medpassagerare, och det minsta man kan göra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och i...
17 Aug 9min
◯ Susokukan – att räkna andetagen
Fem minuters meditation, tillsammans. En kort instruktion, en klocka, fem minuter där du hör mig andas bredvid dig, och en klocka till.Susokukan kommer från zen och går ut på att räkna utandningar. D...
16 Aug 10min
Att räkna till tio och börja om
Sensommarens första avsnitt. Om susokukan, den enklaste övning som finns, och varför jag aldrig slutat med den. Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att ar...
16 Aug 7min
Hantlarna känns annorlunda
Om ett år då kroppen bestämde, och konsten att lugna sig med flitPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. ...
15 Aug 6min
Dag två
Om det som tyst föll bort i juli, och varför det är svårare att börja om än att börjaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar o...
14 Aug 5min
Det jag trodde var gift
Om iakttagelser som stämmer men förklaringar som inte gör det, och ansvaret för hur jag tolkar digPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktn...
13 Aug 5min
Älgen som stannade
Om att leda människor genom en förändring de inte har valt, och skillnaden mellan att vara drabbad och att vara maktlösPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av...
12 Aug 5min
Frågan som inte är en fråga
Om beslutet man redan fattat men fortfarande utreder, och lättnaden i att sluta låtsasPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar ...
11 Aug 5min
