Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton tränar vi CrossFit?
Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton tränar vi CrossFit? Mads Jacobsen har kallats Mr CrossFit i Sverige av många anledningar: han var en av de två första att titulera s...
31 Maj 20231h 5min
Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont
Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont Denna vecka sitter jag ner med Sebastian Carnefeldt som driver egen kiropraktorklinik på Sveavägen i Stockholm. Varför får vi ont i ryggen? Vilka får ont i...
17 Maj 202357min
Avsnitt 10 - Peter Jönsson och livslång en resa genom kraftsportens värld
Denna vecka sitter jag ner med Peter Jönsson, hälsopedagog PT och tidigare tävlande i flertalet fitnessdiscipliner. Samtalet försöker skapa en översikt av kraftsportens och fitnessens förlovade land. ...
3 Maj 20231h 13min
Avsnitt 9 - Viktor Sundin om att lära sig stå på händer!
Avsnitt 9: Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt om att lära sig stå på händer! Andra avsnittet på andra säsongen är här och gästen är ingen mindre än en av Sveriges främsta handståendecoacher. Viktor S...
19 Apr 202346min
Avsnitt 8 - Timmy Forss om wrestling, Alternativ Aktivitet och rörelselekens magiska värld
Timmy Forss aka Timmy Force om Wrestling, Alternativ Aktivitet och lekfull rörelseglädje! ... Jag visste vem Timmy Force var före jag lärde känna Timmy Forss, människan bakom den modiga, tuffa, tar-i...
5 Apr 202344min
Avsnitt 7 - Mattia Prskalo om morgonrutiner, modelljobb och det optimala träningsprogrammet
Fitness, Filosofi & Floskler - avsnitt 7! Mattia är killen som lämnade krigets Bosnien och invandrade till Sverige tidigt 90tal. Från att vara en bråkig ungdom och machokille på basketplan till att b...
15 Feb 20231h 3min
Avsnitt 6 - Martin Altemark om vackra sittryck, bekräftande beteenden och varför träning är viktigare än kost i livsstilsförändringar.
Martin öppnade Sveriges första CrossFit-gym i Uppsala 2009. Sedan dess har han hunnit hunnit med diverse - alltifrån att coacha CrossFit Games-atleter till att tävla på Veteran-VM i velodromcykling ti...
1 Feb 20231h 26min
Extraavsnitt januari: Operation Speedo Torpedo med Coach OptiHolm & Coach Valis
Operation Speedo Torpedo ... Bli Stark, smidig & snygg med sol, syre, steg, styrketräning och våga vandra runt i SPEEDOs (eller lämplig badbralla/baddräkt)! ------------------------------------- O...
26 Jan 202324min
